手指关节疼痛肿大且非类风湿，可能是外伤、骨关节炎、腱鞘炎、痛风所致，各情况原因不同，如年龄、过度使用、饮食等。了解这些有助于准确判断病因，采取针对性治疗，缓解手指关节疼痛肿大症状，恢复手指正常功能。
1、外伤：手指关节受到外伤，如扭伤、挫伤、骨折等，也会出现疼痛和肿大；如果手指关节受到外力撞击、过度扭曲或摔倒等情况，可能会导致关节损伤，轻微的外伤可能只是引起关节周围软组织的肿胀和疼痛，而严重的外伤可能会导致骨折，疼痛会更加剧烈，关节肿大也会更加明显。|
2、骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，可发生在手指关节，随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，骨质增生，导致关节疼痛、肿大和僵硬。尤其是在早晨或长时间不活动后，手指关节可能会出现明显的僵硬感，活动一段时间后症状会有所缓解。
3、腱鞘炎：腱鞘炎是由于手指过度活动，使腱鞘受到反复摩擦而引起的炎症，主要表现为手指关节疼痛、肿胀，有时还会伴有弹响或卡顿现象，频繁进行重复性的手指动作，如长时间使用电脑鼠标、弹奏乐器等会导致。
4、痛风：痛风是由于体内尿酸代谢异常，导致尿酸结晶在关节处沉积而引起的疾病。手指关节也可能受到痛风的影响，出现疼痛、肿大，痛风的发生与多种因素有关，饮食是一个重要因素，摄入过多高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、啤酒等，会导致体内尿酸水平升高。
手指关节疼痛缓解期间需注意，避免过度使用手指，减少提重物等用力行为，注意保暖，避免接触冷水或处在寒冷环境中；饮食上，避免高嘌呤食物以防痛风发作，坚持适度锻炼但不可过度，若疼痛加重应及时就医。
如何缓解手指关节疼痛肿大、不是类风湿
- 当手指关节疼痛时，应尽量减少手指的活动，让关节得到充分的休息，避免长时间使用手指进行重复性的动作，如打字、编织等，可以定时活动一下手指，做一些简单的伸展运动，但不要过度用力。
- 根据疼痛的性质选择热敷或冷敷。如果是因关节炎等引起的慢性疼痛，可以使用热敷，用热毛巾或热水袋敷在疼痛的手指关节上，每次15-20分钟，每天可进行多次，热敷能够促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。如果是由于外伤引起的急性疼痛，可以在受伤后的24-48小时内进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次10-15分钟，可减轻肿胀和疼痛。
- 轻轻按摩手指关节周围的肌肉和软组织，也可以缓解疼痛，用拇指和食指轻轻揉捏疼痛的关节周围，力度要适中，不要过于用力，还可以顺着手指的方向进行按摩，促进血液流动。