腕管综合征是一种常见的手部疾病，其引发原因多种多样，涉及职业、解剖结构以及遗传因素，创伤与疾病、内分泌与体液平衡变化等方面。
1、职业因素
- 长期过度使用手腕：如长时间打字、使用电脑鼠标、进行手工操作等，活动会导致腕管内压力增加，进而压迫正中神经，引发腕管综合征。
2、解剖结构异常
- 腕管空间狭小：部分患者腕管结构可能天生就较为狭窄，或者腕横韧带过厚、紧张，使得腕管内的空间相对更小，容易对正中神经造成压迫。
- 腕骨排列异常：腕骨的排列异常也可能增加正中神经受压的风险。
3、遗传因素
- 部分患者可能由于遗传因素而对压力或损伤更为敏感，增加了患腕管综合征的风险。
4、内分泌与体液平衡变化
- 内分泌变化：如孕期、更年期等内分泌变化时期，体内激素水平的改变可能诱发腕管综合征。
- 体液平衡改变：如妊娠、口服避孕药等，会打破体液平衡，使腕管内容物的增多，压迫正中神经。
5、手腕受伤
- 如骨折、脱位或畸形愈合等，创伤会减少腕管的空间，压迫正中神经，从而引发腕管综合征。
6、全身性疾病
- 如糖尿病、甲状腺功能亢进或低下、风湿性关节炎等，这些疾病可能导致全身性的水肿或神经变性，进而影响腕管内的压力，压迫正中神经。
在日常生活中应注意保护手腕，避免过度使用和受伤，以降低患病几率。一旦出现腕管综合征的症状，如手指麻木、刺痛等，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
腕管综合征的日常护理事项
- 活动与休息：保持双侧腕关节及双手活动适量，间断休息，避免长时间过度劳累。使用电脑时，保持手腕中立位，必要时垫手枕支撑。工作间隙可做手腕部锻炼操，以促进血液循环。
- 保暖与防护：注意手腕保暖，避免受凉。劳作后用温水洗手，不宜用冷水。使用个体防护用品，如护腕、减震手套等，减少手腕受力。
- 正确姿势：保持正确坐姿和手腕姿势，避免长时间弯曲或过度伸展。轻度旋转手腕、屈伸腕关节，有助于缓解不适。