颈椎痛的症状包括颈部局部疼痛、活动受限、上肢放射性疼痛或麻木、头晕、头痛等，颈椎痛是指因颈椎及其周围组织病变引发的颈部疼痛症状，这些组织包括颈椎椎体、椎间盘、肌肉、韧带、神经等。
1、颈部局部疼痛：这是颈椎痛常见的症状，疼痛部位多集中在颈椎后方、侧方或前方。疼痛性质可为酸痛、胀痛、刺痛或隐痛，程度轻重不一。初期疼痛可能较为轻微，多在颈部活动后出现，休息后可缓解。随着病情发展，疼痛可能持续存在，甚至在休息时也会感到明显不适，严重影响日常生活。
2、活动受限：由于疼痛和颈椎周围肌肉紧张、痉挛，颈部活动范围会受到不同程度的限制。患者难以自由地进行前屈、后伸、侧屈及旋转等动作，如低头看手机、仰头看天花板、转头等动作会因疼痛加剧而无法顺利完成。严重时，颈部活动明显僵硬，可能只能维持在某一固定姿势。
3、上肢放射性疼痛或麻木：当颈椎病变压迫神经根时，会出现上肢放射性疼痛或麻木症状。疼痛可从颈部沿肩部、上臂、前臂放射至手部，如同过电般；麻木感则表现为手部、手臂皮肤感觉减退。这些症状在咳嗽、打喷嚏、用力排便等增加腹压的动作时可能会加重，部分患者还会伴有上肢无力，影响持物、抓握等手部精细动作。
4、头晕、头痛：颈椎病变刺激或压迫椎动脉，可导致椎动脉供血不足，引发头晕症状。头晕多在颈部活动时出现，如突然转头，患者会感到天旋地转，严重时可伴有恶心、呕吐。颈椎周围的交感神经受到刺激，也可能引起头痛，疼痛部位多在枕部、顶部或颞部，疼痛性质可为跳痛、胀痛或刺痛。
颈椎病变累及交感神经时，会出现一系列交感神经症状，视物模糊和耳鸣较为常见。患者可能感觉视力下降、看东西模糊不清，眼部干涩、有异物感。耳鸣表现为耳内出现持续或间歇性的嗡嗡声、蝉鸣声等，影响听力和日常生活，部分患者还可能伴有听力下降。
颈椎痛的注意事项
- 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头伏案工作或学习。使用电脑时，屏幕中心应与眼睛保持水平，键盘高度以手臂自然下垂时手腕能轻松放置为宜。睡眠时选择合适高度的枕头，一般以一拳高左右为佳，保持颈椎的生理曲度，避免枕头过高或过低。
- 注意颈部保暖，尤其是秋冬季节或长时间处于空调环境中。可佩戴围巾，防止颈部受凉，寒冷刺激会使颈部肌肉紧张，加重疼痛症状，避免直接对着空调或风扇的冷风直吹颈部。
- 定期进行颈部功能锻炼，如颈椎操、米字操等。通过颈部的屈伸、侧屈、旋转等动作，增强颈部肌肉力量，改善颈椎关节活动度。锻炼时动作要缓慢、轻柔，避免过度用力，可每天早晚各进行一次，每次10-15分钟。