眼睛出现痒且疼痛的症状，是眼部发出的健康警示信号，其成因涵盖多种因素。从生理角度而言，无论是外界刺激、用眼习惯异常，还是眼部组织发生病变，都可能干扰眼部正常的生理功能，刺激神经末梢引发痒感和疼痛感。
1、用眼环境刺激：长时间处于干燥、多尘或有刺激性气体的环境中，会对眼表组织产生不良影响。干燥环境加速泪液蒸发，破坏眼表泪膜稳定性；灰尘、烟雾等颗粒物质附着在眼球表面，直接刺激结膜和角膜，引起眼部不适。这些刺激会激活眼部的感觉神经末梢，导致眼睛发痒，持续刺激还可能引发轻微疼痛，通常脱离不良环境后症状会有所缓解。
2、视疲劳：长时间近距离用眼，如持续使用电子设备、阅读书写，会使眼内肌肉持续紧张，睫状肌痉挛。同时，眨眼次数减少，泪液分泌不足且分布不均，眼表得不到充分滋润。这种情况下，眼表组织处于应激状态，神经末梢敏感性增加，不仅容易出现眼睛发痒的症状，随着疲劳加重，还会产生疼痛感，一般休息后可得到一定程度的缓解。
3、过敏性结膜炎：眼部接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，免疫系统会将其识别为外来有害物质，启动免疫反应。肥大细胞释放组胺等炎性介质，刺激眼表神经末梢，引发强烈的眼痒症状，同时导致结膜血管扩张、充血，出现眼部红肿，炎症刺激还会带来疼痛不适。过敏性结膜炎的症状通常较为明显，且在接触过敏原后迅速发作。
4、睑缘炎：睑缘炎是睑缘皮肤、睫毛毛囊及其腺体的亚急性或慢性炎症。细菌感染、脂溢性皮炎等因素都可能诱发该病。炎症发生时，睑缘局部皮肤出现充血、鳞屑，睫毛根部有分泌物附着。这些病变刺激眼部感觉神经，产生眼痒症状，同时炎症累及周围组织，引发疼痛，且睑缘炎病程较长，症状易反复。
5、病毒性角膜炎：由单纯疱疹病毒等感染角膜引起的炎症。病毒侵入角膜后，在角膜组织内复制繁殖，破坏角膜细胞结构，引发免疫炎症反应。初期表现为眼睛发痒、异物感，随着病情进展，角膜上皮受损，炎症刺激神经末梢，疼痛逐渐加剧，还可能伴有畏光、流泪、视力下降等症状，若不及时治疗，可能严重影响视力。
从简单的环境刺激到较为严重的眼部疾病，都可能引发此类症状。日常中需留意眼部发出的信号，若出现持续或反复的眼痒、疼痛，切不可忽视，应及时就医明确病因，以便针对性地处理，维护眼部健康，避免病情恶化对视力造成损害。
眼睛痒且疼如何预防
- 改善用眼环境：保持室内空气湿润，可使用加湿器调节空气湿度，避免眼表水分过度蒸发。定期打扫房间，减少灰尘堆积，防止灰尘刺激眼睛。在风沙大或污染严重的天气，外出时佩戴护目镜，阻挡灰尘、花粉等过敏原和刺激性物质接触眼部，降低对眼表的不良影响。
- 注意眼部卫生：不用手揉眼睛，手上携带大量细菌、病毒等病原体，揉眼容易将其带入眼部引发感染。定期更换枕巾、毛巾等个人用品，避免细菌滋生。使用眼部化妆品时，注意产品保质期，避免使用过期化妆品，且化妆工具要定期清洁，防止因化妆品或工具不洁导致眼部感染或过敏。
- 远离过敏原：对于已知的过敏原，如花粉、尘螨等，要尽量避免接触。在花粉传播季节，减少外出，关闭门窗，使用空气净化器。定期清洗床上用品、窗帘等易积尘物品，使用除螨仪清洁床铺，降低尘螨浓度。若对动物毛发过敏，避免饲养宠物或减少与宠物的接触。