男人左下腹痛可通过休息、温热敷、饮食调整，以及避免剧烈运动等方式进行缓解，必要时可就医诊治，遵医嘱予以相应的治疗。
1、休息
如果腹痛轻度且没有其他明显的不适症状，可尝试休息一段时间，观察症状是否会自行缓解。有时腹痛可能是由肌肉拉伤或腹部消化不良引起，休息可以帮助缓解疼痛；
2、温热敷
男人左下腹痛可试着在左下腹部区域使用温热敷物，如热水袋，有助于舒缓肌肉和减轻炎症。但此种方法建议在明确原因的情况下使用，以免存在出血的情况，用热水袋可能会加重病情；
3、饮食调整
需避免食用过多刺激性食物、油腻食物和含气体的饮料，并增加蔬菜、水果、高纤维食物和饮用足够的水，有助于维持肠道健康，帮助缓解肠道不适引起的腹痛症状；
4、避免剧烈运动
建议暂时避免剧烈运动和举重等活动，以免加重腹痛，但如果腹痛加重或伴随其他症状，应及时就医；
5、就医诊治
如果腹痛持续时间较长、强度加重，或者伴随其他症状如发热、呕吐、腹泻、血尿等症状，建议及时就医诊治，如遵医嘱使用止痛药物治疗 ，常见于布洛芬缓释胶囊等。
若经常发生左下腹痛，则通常不论疼痛程度是否较强，均需及时就医。遵医嘱进行相应检查，如B超等，明确诱因后予以治疗，需避免自行用药，以免由于错误处理而延误治疗。