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双相情感性障碍症可以正常上班吗

潘桂花精神科主任医师
上海市精神卫生中心三甲全国第90

双相情感性障碍症患者在病情稳定且得到有效控制的情况下,是可以正常上班的,但如果患者处于疾病急性发作阶段,则不建议上班。

病情的稳定程度是关键因素,如果患者处于疾病的急性期,情绪波动剧烈,如躁狂发作时极度兴奋、冲动,或抑郁发作时极度低落、消极,此时显然无法正常工作。当通过治疗使病情稳定下来,患者的情绪能够保持相对平稳,就有可能适应工作环境。一些患者在坚持服药和定期复诊后,症状得到了明显改善,能够像正常人一样投入工作。

工作环境和工作性质也对患者能否正常上班有影响,一个支持性的工作环境,包括理解和包容的同事、合理的工作压力等,对患者非常重要。如果工作压力过大、节奏过快,或者同事之间缺乏理解和支持,可能会导致患者病情复发。一份相对轻松、和谐的工作,能够让患者更好地发挥自己的能力,也有助于他们保持良好的心态。

患者自身的应对能力和自我管理能力也不可或缺,患者需要学会识别自己的情绪变化,及时调整自己的心态。在工作中遇到困难和挫折时,能够运用有效的应对策略,避免情绪的过度波动。患者要严格遵守医嘱,按时服药,定期进行心理治疗,以维持病情的稳定。

对于双相情感性障碍症患者,在日常生活中要保持规律的作息时间,充足的睡眠对于稳定情绪十分重要。合理安排饮食,避免摄入刺激性食物和饮料,注意调节工作和生活的平衡,避免过度劳累。在工作中,要与同事和上级保持良好的沟通,以便在需要时得到帮助。

双相情感性障碍症怎么治

1、心理治疗:认知行为疗法对双相情感性障碍患者有一定帮助,可以帮助患者识别和改变不良的思维模式和行为习惯,提高情绪管理能力。在躁狂发作期,引导患者认识到过度兴奋和冲动行为的危害,在抑郁发作期,帮助患者克服消极思维,增强应对困难的信心。

2、生活方式调整:患者应保持充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累,适度的运动,如散步、瑜伽等,有助于释放压力,调节情绪。合理的饮食,减少咖啡因和酒精的摄入,也有助于稳定病情,患者还应避免应激事件,学会放松技巧,如深呼吸、冥想等。

3、药物治疗:心境稳定剂是治疗双相情感性障碍的主要药物,可以有效控制躁狂和抑郁的发作,稳定患者的情绪。药物治疗需根据患者的具体情况,个体化用药,并注意遵医嘱用药。

2024-11-05
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