喉咙有泡通常是指咽喉部淋巴滤泡增生，这是一种较为常见的咽喉部表现。其原因主要是慢性咽炎、胃食管反流病等，此时需要根据原因采取相应的方法才能消下去，如改善生活习惯、药物治疗等。
1、慢性咽炎：
- 原因：长期的不良生活习惯，如过度用嗓、吸烟、饮酒、经常食用辛辣刺激性食物等，以及长期处于空气污染、化学物质刺激的环境中，均可导致咽部黏膜及黏膜下组织反复受到刺激，引发慢性炎症。炎症长期作用使得咽部淋巴组织增生，形成淋巴滤泡。例如教师、歌手等职业人群，由于日常用嗓过度，患慢性咽炎导致淋巴滤泡增生的几率较高。
- 治疗：需改善生活习惯，减少用嗓，避免长时间大声说话或喊叫。可使用药物治疗，如含漱液，每天多次含漱，清洁口腔及咽喉，减轻炎症。也可含服含片缓解咽部不适。对于增生明显且症状严重的淋巴滤泡，可采用激光、冷冻等物理治疗方法去除部分滤泡，但需谨慎操作，避免引起咽部瘢痕狭窄等并发症。
2、胃食管反流病：
- 原因：胃食管反流时，胃酸及胃内容物反流至食管，甚至到达咽喉部，胃酸对咽喉黏膜产生强烈的刺激和腐蚀作用，导致咽喉黏膜充血、水肿，淋巴组织增生以对抗刺激。肥胖、食管下括约肌松弛、饮食过饱、睡前吃东西等因素都可能诱发胃食管反流病。比如一些肥胖者腹部压力较大，容易导致胃内容物反流至咽喉。
- 治疗：应调整生活方式，减轻体重，避免睡前2-3小时进食，睡觉时将床头抬高15-20厘米。药物治疗方面，临床医生常用质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，还可联合使用促胃肠动力药促进胃排空，减少反流。当反流得到控制后，咽喉部淋巴滤泡的增生情况可能会逐渐缓解。
如果患者喉咙有泡的症状没有缓解，同时还出现加重的情况，需要到医院进行治疗，以免延误病情。同时需要定期进行耳鼻喉科检查，及时治疗喉咙问题。
喉咙有泡的相关注意事项
- 饮食宜清淡、易消化，多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、菠菜等。避免食用过酸、过甜、过辣、过烫的食物，这些食物容易刺激咽喉黏膜，加重淋巴滤泡增生和炎症。保持室内空气清新、湿润，可使用空气净化器和加湿器，减少粉尘、烟雾等对咽喉的刺激。避免长时间处于有刺激性气味的环境中，如化学工厂、装修现场等。在雾霾天气外出时，要佩戴口罩，防止有害颗粒吸入咽喉。
- 注意个人卫生，勤洗手，避免与感冒、流感等呼吸道感染患者密切接触，减少病毒、细菌感染咽喉的机会。在流感高发季节，可接种流感疫苗，增强身体对流感病毒的抵抗力。加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动，预防疾病的发生。