胃老是感觉饥饿感可能由多种因素引起，这些原因包括生理性原因，如饮食习惯，运动量增加等，以及病理性原因，如胃炎、胃溃疡等。
1、生理性原因：
- 饮食习惯：不规律的饮食习惯，如暴饮暴食、过度节食或饮食时间间隔过长，都可能导致胃部频繁出现饥饿感；饮食中缺乏足够的蛋白质、脂肪或纤维，也可能使胃排空速度加快，从而产生饥饿感。
- 运动量增加：如果近期运动量显著增加，身体对能量的需求也会相应提高，从而导致胃部更容易感到饥饿。
- 生长发育或工作需求：处于生长发育期的青少年或从事重体力劳动的人群，由于身体代谢旺盛，对能量的需求较大，也容易感到饥饿。
- 心理因素：情绪波动、压力过大等心理因素也可能导致胃部神经功能紊乱，产生饥饿感，情绪性进食也会使在非饥饿状态下产生饥饿感。
2、病理性原因：
- 胃炎、胃溃疡：此种疾病会影响胃的正常功能，导致胃部产生异常感觉，包括饥饿感。
- 糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，血糖不能被有效利用，身体为了维持血糖平衡，会加速脂肪和蛋白质的分解以提供能量，从而产生饥饿感，多饮、多食、多尿和体重减轻也是糖尿病的典型症状。
- 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致身体代谢加快，消耗大量能量，从而产生饥饿感。患者常伴有消瘦、食欲亢进、心慌、手抖等症状。
保持规律的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食和过度节食。增加蛋白质、脂肪和纤维的摄入量，以延缓胃排空速度，根据个人情况选择合适的运动方式和强度，避免过度劳累，学会调节情绪，保持心情愉悦。如果饥饿感持续存在且伴有其他不适症状，建议及时前往医院就诊检查，以便明确病因并进行针对性治疗。