通常情况下，怀孕6周左右开始出现孕吐反应。多数孕妇在停经42天前后，体内激素水平变化致使胃肠功能紊乱，从而引发恶心、呕吐等症状。不过，个体间存在差异，部分孕妇出现时间或早或晚，也有少数孕妇整个孕期无明显孕吐。
- 孕吐作为早孕期常见的生理现象，其发生机制与孕妇体内激素水平变化、胃肠功能调整及个体体质差异密切相关。多数孕妇在妊娠第6周左右（即末次月经首日起算约42天），开始出现晨起恶心、呕吐等孕吐反应。
- 这一时间节点，孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平呈指数级增长，当hCG浓度达到一定阈值，会刺激胃肠道平滑肌，致使胃肠蠕动减缓，胃排空时间延长，进而引发恶心呕吐。同时，雌激素水平升高也会使食管下括约肌张力降低，增加胃酸反流风险，加重孕吐症状。
- 孕吐反应的表现形式和严重程度存在显著个体差异，70%-85%的孕妇会出现不同程度的孕吐，轻者仅表现为食欲减退、晨间轻度恶心，不影响正常进食与生活；重者则频繁呕吐，甚至无法进食进水，可能引发脱水、电解质紊乱、酮症酸中毒等严重并发症，需及时就医干预。
- 这种差异主要源于孕妇体质、心理状态、生活环境及遗传因素等，例如，多胎妊娠孕妇因hCG水平显著高于单胎孕妇，孕吐症状往往更为严重；有晕动症、偏头痛病史的孕妇，出现孕吐的概率及严重程度也相对较高。
随着孕周增加，多数孕妇的孕吐症状会在妊娠12周左右逐渐缓解，这是由于妊娠中晚期hCG水平达到峰值后开始下降，机体对激素变化的适应性增强，胃肠功能逐渐恢复正常。但也有少数孕妇的孕吐症状会持续整个孕期，甚至在孕晚期因子宫增大压迫胃部而再次加重。
孕期应对孕吐的注意事项
1、饮食调整：遵循少食多餐原则，选择清淡、易消化且富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、面包、燕麦片等，可在两餐之间适当进食水果、坚果补充营养。避免食用油腻、辛辣、气味强烈的食物，以防刺激胃肠引发呕吐。
2、生活方式优化：保持规律作息，充足睡眠有助于缓解身体不适；避免长时间空腹，晨起可先食用少量饼干等食物再起床。注意保持居住环境空气清新，避免接触油烟、香水等刺激性气味。
3、心理调节：孕期情绪波动易加重孕吐，孕妇可通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解心理压力，保持良好心态。家人应给予充分理解与支持，营造温馨舒适的家庭氛围。必要时，可寻求专业心理咨询师帮助，进行心理疏导。