对成人而言,正常的腋温范围一般应在36-37℃之间。但体温35.5℃是否正常需要根据情况来判断,若为未夹紧体温计、未擦干汗液、做过冰敷、环境过于寒冷、老年人等生理性因素导致,属于正常的情况。若为甲状腺功能减退症、贫血、营养不良、药物、感染性疾病等病理性因素因素,则不正常。建议及时就医,以便专业医生诊断是否存在问题。
一、生理性因素
1、未夹紧体温计
如果患者在测量体温的时间没有夹紧体温计,可能导致测量结果有误,测出来的数据为35.5℃;
2、未擦干汗液
如果腋下有汗液没有擦干净,也可能导致测量出来的体温偏低;
3、做过冰敷
如果在测量体温前用冰块敷过腋下,此时也会导致腋下温度偏低;
4、环境过于寒冷
若周围环境温度较低,自身又没有做好保暖措施,也可能导致机体温度偏低;
5、老年人
其基础代谢率偏低,体温可能会稍微低于青壮年,因此体温35.5℃可能是正常的生理现象。
二、病理性因素
1、甲状腺功能减退症
当个体的甲状腺功能出现减弱或不足时,身体的代谢率可能会降低。导致能量产生减少,从而影响到体温的维持,出现体温偏低的现象;
2、贫血
贫血患者往往存在血液中红细胞数量或质量的不足,这可能导致血液运输氧气的能力下降。进而影响到全身各组织的氧气供应和代谢活动,包括体温调节系统。因此可能会出现体温偏低的情况;
3、营养不良
可能源于摄入不足、吸收障碍或代谢异常等多种原因,在营养不良的状态下,身体可能无法获得足够的能量和营养素来支持正常的生理功能,包括体温调节。因此也可能导致体温降低;
4、药物
某些药物,特别是退热药物,如对乙酰氨基酚片和布洛芬缓释胶囊等,有降低体温的作用。如果用药剂量过大,可能会使体温迅速下降,甚至低于正常范围;
5、感染性疾病
在某些严重的感染性疾病中,如由革兰氏阴性杆菌引起的感染性休克,患者可能会出现低体温的情况。这是因为感染导致身体发生炎症反应,进而影响到体温调节中枢的功能,使体温无法正常维持。
在日常生活中,保持适当的体温对健康至关重要。在寒冷天气中应穿着足够的保暖衣物,确保家中有合适的供暖设备,同时避免长时间在冷环境中停留。适量的定期运动可以帮助提高体温并促进血液循环。饮食方面,应保证摄入充足的热量,尤其是在气温较低的季节。此外,保持足够的睡眠也是维持正常体温的关键因素之一。

