急性阑尾炎是常见急腹症，严重影响健康，指阑尾因多种原因引发的急性炎症，发病急、进展快，若出现右下腹痛等相关症状，出现异常情况后应及时就医处理。
- 阑尾是位于盲肠末端的细长管状器官，一端封闭，急性阑尾炎就是阑尾在短时间内发生的炎症病变。当阑尾管腔阻塞、细菌入侵等情况出现，阑尾黏膜会分泌黏液，腔内压力升高，阻碍血液供应，引发炎症，严重时可致阑尾坏死、穿孔。
- 阑尾管腔阻塞是主要病因，约60%由淋巴滤泡增生引起，多见于年轻人。粪石堵塞也较为常见，约占35%，还有异物、肿瘤等堵塞管腔。一旦管腔阻塞，阑尾内细菌大量繁殖，分泌毒素，损伤黏膜，引发炎症。另外，阑尾先天畸形，如过长、扭曲，也易诱发急性阑尾炎。
- 转移性右下腹痛是典型症状，初期多为中上腹或脐周隐痛，数小时后疼痛转移并固定在右下腹，疼痛程度不一，可为持续性胀痛或阵发性绞痛。多数患者伴有恶心、呕吐，早期呕吐物多为胃内容物，炎症加重时呕吐次数增多。还可能出现发热，体温一般在38℃左右，阑尾穿孔时体温可更高,可至39℃以上。
急性阑尾炎若未及时治疗，阑尾可能穿孔，炎症扩散至腹腔，引发腹膜炎，甚至导致感染性休克，危及生命，一旦怀疑急性阑尾炎，患者应立即前往医院，通过血常规、超声等检查确诊，尽早治疗。
如何预防急性阑尾炎
1、饮食规律：定时定量用餐，避免暴饮暴食。少吃辛辣、油腻、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋，这些食物易刺激肠道，增加发病风险，多吃富含膳食纤维的蔬果，像芹菜、苹果，促进肠道蠕动，预防粪石形成。
2、适度运动：坚持适度锻炼，如散步、慢跑，每周3-5次，每次30分钟左右，运动能增强体质，促进消化，维持肠道正常功能。但饭后不宜立即剧烈运动，以免引发肠道扭转等问题。
3、腹部保暖：注意腹部保暖，尤其是季节交替时。腹部受寒会影响肠道血液循环，诱发肠道痉挛，增加阑尾管腔阻塞风险。可根据气温增减衣物，夜间盖好被子，保护腹部。