常见精神障碍类型包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍等，如有不适，建议引起重视，及时就诊。
1、抑郁症：以持续的情绪低落、兴趣丧失、快感缺失为核心症状，患者常常感到悲伤、绝望、无助，对以往喜欢的活动失去兴趣，日常活动也变得困难重重。还可能伴有睡眠障碍，如失眠或嗜睡，食欲改变，体重下降或增加，以及注意力不集中、自责自罪等认知和情绪症状，严重时甚至会出现自杀念头和行为。
2、焦虑症：主要表现为过度的、难以控制的焦虑情绪，广泛性焦虑障碍患者长期处于莫名的紧张、不安状态，对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件过度担心。惊恐障碍患者则会突然发作强烈的恐惧，伴有濒死感或失控感。同时出现心跳加速、呼吸困难、头晕、出汗等躯体症状，每次发作通常持续数分钟到数十分钟。
3、精神分裂症：这是一种严重的精神障碍，具有思维、情感、行为等多方面的异常。患者可能出现幻觉，如幻听、幻视等，听到不存在的声音或看到不存在的事物。妄想，如被害妄想、夸大妄想等。思维形式障碍，表现为言语紊乱、逻辑混乱；情感淡漠，对周围事物缺乏情感反应。行为异常，如行为退缩、怪异等。
4、双相情感障碍：既有抑郁发作，又有躁狂发作。抑郁发作时症状与抑郁症相似，而躁狂发作时，患者情绪高涨、思维奔逸、活动增多。他们自我评价过高，精力充沛，睡眠需求减少，可能会做出一些冲动、冒险的行为，如挥霍钱财、鲁莽驾驶等。
强迫症患者反复出现强迫观念和强迫行为，强迫观念是一些持续的、闯入性的想法、冲动或意象，如担心自己会伤害他人、反复怀疑门窗是否关好等，这些观念会引起患者的焦虑和痛苦。为了减轻焦虑，患者会实施强迫行为，如反复检查、洗手、计数等，这些行为往往是无意义的，但患者无法控制自己。
精神障碍的注意事项
- 患者要了解自身所患精神障碍的症状特点，定期自我评估症状的变化，如抑郁症患者关注自己情绪低落、兴趣缺乏等症状是否加重，焦虑症患者留意焦虑发作的频率和强度。若有异常，及时告知家人或医生。
- 严格按照医嘱按时、按量服用精神类药物，不要自行增减药量或停药。了解药物的副作用，如出现不适，及时与医生沟通，不要因为副作用而擅自停药。通过写日记等方式记录自己的生活状态、情绪变化以及日常行为，这有助于发现症状的规律和影响因素，也能为医生调整治疗方案提供参考。