骑车摔倒擦伤一大片皮肤，应先清洁伤口，再消毒、止血包扎，之后观察伤口促进愈合。要注意避免乱涂药、剧烈运动等，处理伤口要正确，注意护理助恢复。
1、清洁伤口：用生理盐水或双氧水轻轻冲洗擦伤部位，去除伤口表面的污垢和杂质，注意冲洗时水流要温和，避免强力冲刷导致伤口损伤加重。如果伤口周围有泥沙等异物，可用消毒棉签小心清除。
2、消毒处理：清洁伤口后，使用碘伏或酒精对擦伤处进行消毒，消毒时要从伤口中心向外周涂抹，确保消毒范围足够。对于较深或污染较重的伤口，可能需要多次消毒。
3、止血包扎：如果擦伤处有出血，可用干净的纱布或毛巾按压止血，止血后根据伤口情况选择合适的敷料进行包扎。较浅的伤口可使用创可贴，较深或面积较大的伤口，需用无菌纱布包扎，注意包扎不要过紧以免影响血液循环。
4、观察伤口：在伤口处理后的一段时间内，要密切观察伤口的变化，注意查看伤口是否有红肿、渗液、疼痛加剧等感染迹象，如果发现异常应及时就医处理。
5、促进愈合：保持伤口清洁干燥，有助于伤口愈合，可以适当补充营养，如摄入富含蛋白质、维生素C和锌的食物，促进皮肤组织的修复，避免伤口沾水和受到二次损伤。
擦伤后不要随意涂抹药膏或草药，以免引起感染，还需要避免剧烈运动，防止伤口裂开。如果伤口出现化脓、发热等严重症状，应立即就医。