耳石症造成头晕的原因多样，主要包括耳石脱落、头部外伤等方面。预防耳石症头晕的方法，主要包括保持规律的作息时间和健康的生活方式，避免头部受伤和剧烈运动，以及积极治疗耳部疾病等。
1、耳石脱落：当附着在耳石膜上的耳石发生脱落时，此类微小的颗粒会随着头部位置的移动而在内耳中移动。可能会不断对半规管产生刺激，是内耳中负责平衡感知的结构之一。这种刺激会导致大脑接收到错误的平衡信息，从而引发头晕或眩晕的症状。
2、头部外伤：头部受到外力撞击或剧烈震荡时，可能会导致内耳结构受到损伤，进而使耳石从原本的位置脱落，这种外伤可能包括车祸、跌倒、运动损伤等。耳石脱落后，同样会刺激半规管，引发头晕。
3、内耳供血不足：内耳的正常功能依赖于充足的血液供应，当内耳供血不足时，可能会导致耳石附着力减弱，容易发生脱落。缺乏充足的血液供应和营养补充，还可能影响内耳的正常生理功能，进一步增加头晕的风险。
4、耳部疾病：部分耳部疾病，如中耳炎、咽鼓管炎、梅尼埃病等，可能会使内耳受到刺激或损伤。此类疾病可能增加耳石脱落的风险，或者直接影响内耳的平衡感知功能导致头晕。
耳石症患者出现不适症状后，应及时到医院就诊，并积极配合医生进行治疗，但是避免盲目服用药物，以免引起药物不良反应，还可能会加重病情。
耳石症头晕怎么恢复
- 复位治疗是耳石症最主要的治疗方法，可以有效缓解眩晕症状。复位治疗通常在正规医院的耳鼻喉科进行，由有经验的医生操作。复位治疗分为手法复位和机械复位。
- 患者坐于治疗台边沿，双脚自然下垂，头部向健康一侧扭转45度，保持头部姿势，在医生的帮助下，迅速将体位由坐位转向患侧侧仰卧；接下来患者恢复坐位，再向健康一侧侧躺，头部恢复正位，缓慢坐起后，头部前倾30度，双脚自然下垂。
- 如果耳石症比较严重，或者复位治疗后症状仍未完全缓解，可以在医生指导下使用药物进行治疗。常用药物包括抗眩晕药物，可以改善内耳血液循环，缓解眩晕症状。此类药物通常用于急性发作期，能快速缓解眩晕。