70-80岁人群正常血压范围一般是收缩压（高压）90-140mmHg，舒张压（低压）60-90mmHg。
- 在这个年龄段，血管壁逐渐失去弹性，变得僵硬，这是一种自然的老化过程。这种变化可能导致血压有所升高。就像老旧的水管，内壁结垢、变硬，水流通过时受到的阻力会增大。所以，部分老年人血压稍高于年轻人的正常范围，比如收缩压在140-150mmHg，只要没有其他不适症状，也可能被认为是相对正常的。
- 老年人的心脏功能也在减退，心脏收缩和舒张的能力不像年轻时那样强劲。当心脏收缩时，产生的压力推动血液在血管中流动，形成收缩压。如果收缩压持续低于90mmHg，就可能出现供血不足的情况，如头晕、乏力等。因为较低的收缩压意味着心脏无法有效地将血液输送到全身各个器官，特别是大脑等对血液供应敏感的器官。
- 舒张压方面，主要反映心脏舒张时血管壁所承受的压力。如果舒张压低于60mmHg，同样可能导致器官灌注不足。而当舒张压过高，超过90mmHg，会增加心脏的后负荷，长期如此可能导致心脏肥大、心力衰竭等问题。
- 另外，老年人往往患有多种慢性疾病，如糖尿病肾病等，这些疾病也会影响血压。例如糖尿病患者可能会出现血管病变，导致血压波动。对于患有这些疾病的老年人，血压控制目标可能会更严格或者更宽松，需要根据具体病情和身体状况来确定。
同时，生活方式也对老年人血压有重要影响。适量的运动、合理的饮食、戒烟限酒等良好的生活习惯有助于维持血压在正常范围。比如，减少盐的摄入可以避免血容量增加而引起血压升高。所以，判断70-80岁人群的血压是否正常，要考虑身体机能变化、是否患有其他疾病和生活方式等多种因素。
70-80岁老年人保持血压正常的措施
1、饮食控制：老年人饮食要少盐，每天不超过5克，减少腌制品摄入。多吃新鲜蔬果和富含钾的食物，如土豆、香蕉，钾有助于排钠降压。适量摄入低脂奶制品，避免高脂肪食物引起血压波动。
2、适度运动：选择散步、太极拳等舒缓运动，每天散步30-40分钟，活动量以身体微汗为宜。运动能促进血液循环，降低血管阻力。但要避免剧烈运动，防止血压突然升高或降低。
3、规律作息：保证充足睡眠，每天7-8小时。睡眠时血压会自然下降，良好的睡眠有助于稳定血压。老年人要养成固定的作息时间，避免熬夜，中午适当午休，减轻心脏负担。