吸氧是医学上常用的一种治疗方法，对人体有着诸多益处，例如改善心肺功能、促进新陈代谢、缓解疲劳与压力、促进伤口愈合、改善睡眠质量等。
1、改善心肺功能：对于患有心肺疾病的患者，如慢性阻塞性肺疾病、心脏病等，吸氧能够增加血液中的氧含量，减轻心肺负担，从而缓解呼吸困难、心悸等症状。长期规律地吸氧治疗，还可以延缓心肺疾病的进展，提高患者的生存质量。
2、促进新陈代谢：氧气是细胞进行有氧呼吸的必要条件，吸氧能够加速体内的新陈代谢过程，促进营养物质的吸收和废物的排出。这有助于维持身体的正常生理功能，增强免疫力，减少疾病的发生。
3、缓解疲劳与压力：现代人生活节奏快，工作压力大，容易感到疲劳和焦虑。适当吸氧可以迅速提高血液中的氧饱和度，改善大脑的供氧状况，从而缓解疲劳感，减轻心理压力，提高工作和学习效率。
4、促进伤口愈合：氧气对于伤口的愈合至关重要。在伤口处提供充足的氧气，可以加速细胞的再生和修复过程，减少感染的风险，促进伤口的快速愈合。因此，对于手术后或创伤后的患者，吸氧治疗具有重要意义。
5、改善睡眠质量：缺氧是导致失眠和睡眠质量下降的常见原因之一。通过吸氧，可以改善大脑的供氧状况，缓解神经紧张，从而有助于改善睡眠质量，让人在夜晚得到充分的休息和恢复。
对于需要进行康复训练的患者，如中风后偏瘫、骨折后康复等，吸氧可以提供更多的氧气支持，加速身体的恢复过程，提高康复效果。
吸氧时的注意事项
- 需根据病情和医生的指导调整合适的氧浓度。过高的氧浓度可能导致氧中毒，而过低的氧浓度则可能无法满足治疗需要。在使用吸氧设备前，务必与医生沟通，明确所需的氧浓度，并严格按照医嘱进行设置。
- 还应定期检查吸氧装置，确保其无漏气、无污染，这是保障吸氧效果的重要步骤。如果发现装置有异常，应立即停止使用，并及时联系医护人员进行处理。对于需要与皮肤接触的吸氧装置，如鼻导管、面罩等，应保持其清洁卫生，以避免感染。
- 在吸氧过程中，湿化氧气也是一项重要的措施。长时间吸氧可能导致呼吸道干燥，刺激咳嗽。湿化瓶应保持足够的湿度，以防止呼吸道干燥。如有需要，可以在医生的指导下使用适当的湿化液。