临床上没有胳膊肘黑去除小妙招这种说法。去除胳膊肘发黑的方法根据发黑的病因来决定，不能一概而论，一般可通过清洗肘部、做好防晒、日常护肤、药物治疗，以及物理治疗等去除。
1、清洗肘部
患者肘部发黑可能是由于长时间不清洗，或者触碰到脏污的地方导致肘部灰尘堆积所致，患者可通过仔细清洗肘部皮肤来改善；
2、做好防晒
肘部长时间接触太阳光的照射可能会导致肘部发黑，可以通过涂抹适当防晒系数的防晒霜、穿防晒衣，或者打遮阳伞等方式来避免紫外线的照射；
3、日常护肤
生活中注意减少对肘部的摩擦，有助于减少局部的色素沉着。此外，还可以通过涂抹保湿、美白功效的护肤品，来改善胳膊发黑的情况；
4、药物治疗
胳膊肘发黑还可通过遵医嘱使用鱼肝油乳、维A酸乳膏，以及氢醌乳膏等药物来促进黑色素代谢，减轻色素的沉着以及改善皮肤的角化，从而达到减轻发黑的目的；
5、物理治疗
胳膊肘发黑还可用长脉冲激光、连续波长CO2激光、皮肤磨削术、高频电刀表浅烧灼或电灼治疗，从而达到促进局部的色素沉着消退的目的。
如果胳膊肘黑的人群想通过物理、药物的方式进行改善，建议前往正规医院的皮肤科进行就诊治疗。不要去没有资质的小诊所或美容院进行处理，避免造成皮肤的不可逆损害。