麦粒肿，又称睑腺炎，是一种常见的眼部疾病，表现为眼睑部位的红肿、疼痛。其发病主要源于葡萄球菌，常见原因包括不良卫生习惯、眼部局部疾病以及机体抵抗力下降等多种因素相互交织，促使细菌在睑板腺或睫毛毛囊附近的腺体大量繁殖，引发炎症。
1、不良卫生习惯：长期不注意眼部清洁，睑缘处容易积聚灰尘、皮屑等污垢，为细菌滋生创造了适宜环境。而且，一些人有佩戴隐形眼镜时间过长、不按时清洗护理隐形眼镜的习惯，这会破坏眼部的正常微环境，增加细菌感染的风险，进而促使麦粒肿形成。
2、眼部局部疾病：患有睑缘炎、结膜炎等眼部炎症疾病时，眼部的防御功能会受到削弱。炎症会使睑板腺或毛囊周围的组织处于充血、水肿状态，降低其对细菌的抵抗力，使得原本存在于眼部的正常菌群或外界侵入的细菌更容易引发麦粒肿。
3、机体抵抗力下降：当身体因过度疲劳、睡眠不足、营养不良、患有全身性疾病（如糖尿病）等原因导致抵抗力下降时，免疫系统对细菌的抑制和清除能力减弱。此时，眼部的细菌更容易突破防线，大量繁殖，引发麦粒肿。例如，长期熬夜的人群，身体处于应激状态，免疫力降低，就比作息规律的人更容易长麦粒肿。
密切观察麦粒肿的大小、红肿程度、疼痛情况以及是否有破溃等变化。若麦粒肿逐渐增大、疼痛加剧、出现发热等全身症状，应及时就医，可能需要进一步的治疗，如切开排脓等。
麦粒肿的护理措施
- 用干净的温水浸湿无菌棉签，轻柔地擦拭眼部周围，清除眼屎、分泌物等，每天2-3次。注意要从内眼角向外眼角方向擦拭，避免来回擦拭，防止细菌扩散。对于佩戴隐形眼镜的患者，患病期间应停止佩戴，改为框架眼镜，待炎症完全消退后，彻底清洁和消毒隐形眼镜后再佩戴。
- 在麦粒肿初期，用温热的毛巾（温度40-45℃）轻轻敷在眼部，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进眼部血液循环，有助于炎症的消散和吸收。注意热敷时毛巾温度不宜过高，以免烫伤眼部皮肤。
- 饮食上，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，多吃富含维生素的新鲜蔬菜（如胡萝卜、菠菜）和水果（如橙子、苹果），保持饮食清淡。同时，保证充足的睡眠，避免过度用眼，减少看电子屏幕的时间，让眼睛得到充分休息。