手指关节肿胀可能由多种原因引起，常见因素有过度使用、关节扭伤、痛风性关节炎、手骨折等。
1、过度使用：长时间重复手部动作，如打字、弹钢琴等，手指关节频繁活动，容易引起劳损，导致关节肿胀、疼痛。
2、关节扭伤：手指受到外力撞击、扭转等，导致关节周围的韧带、肌肉等组织损伤，出现肿胀、疼痛。比如打篮球时手指戳到球，可能引发关节扭伤。
3、痛风性关节炎：由于体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节内，引起关节红肿、疼痛。常突然发作，疼痛剧烈，多在夜间或清晨出现，饮酒、进食高嘌呤食物等可诱发。
4、手骨折：外力作用下，手指骨头发生断裂，除了肿胀，还会有剧烈疼痛、活动受限等症状。例如不慎被重物砸到手指，可能造成骨折。
5、类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，导致关节肿胀、疼痛、畸形。常为对称性发病，早晨起床后关节僵硬明显，活动后症状可稍有缓解。好发于女性。
手指关节处的皮肤破损后，细菌侵入关节，引起化脓性关节炎，导致关节肿胀、疼痛、发热，局部皮肤发红。接触某些过敏原，如化妆品、洗涤剂、金属饰品等，可能引起手指关节周围皮肤过敏，出现肿胀、瘙痒、红斑等症状。此外，内分泌紊乱如甲状腺功能减退，患者可能出现黏液性水肿，累及手指关节，导致关节肿胀、僵硬。
手指关节肿胀的日常注意事项
- 进行适量的手指关节活动和锻炼，如握拳、伸展手指等简单动作，有助于促进关节的血液循环，保持关节的灵活性，但要注意运动强度适中，避免引起疼痛加剧。
- 保证充足的休息时间，让手指关节得到充分的放松，避免长时间保持同一姿势或过度劳累，有利于缓解关节肿胀和疼痛。寒冷会使手指关节周围的血管收缩，加重肿胀和疼痛，因此要注意手部保暖，尽量避免接触冷水，必要时可佩戴手套。
- 减少高盐食物的摄取，以免引起水钠潴留，加重关节肿胀。多吃富含维生素C、维生素D和矿物质的新鲜蔬菜和水果，如橙子、柠檬、菠菜、西兰花等，有助于维持关节的健康。