胃胀引起疼痛是一种常见的消化系统症状，需针对胃胀进行处理，胃胀缓解后，疼痛也会相应缓解。胃胀一般需根据病因进行处理，常见的病因包括饮食不当、缺乏运动、胃炎或胃溃疡、胃肠道功能紊乱等。
1、饮食不当：摄入过多油腻、辛辣、生冷食物，或暴饮暴食、饮食不规律等，都可能导致胃肠功能紊乱，进而引发胃胀疼痛。需避免暴饮暴食，保持饮食规律，少吃油腻、辛辣、生冷食物，多摄入富含纤维素的蔬菜和水果，以促进肠道蠕动和消化，减轻胃肠道负担，改善消化功能。
2、缺乏运动：长期不运动会使胃肠蠕动功能下降，导致食物在胃内停留时间延长，进而引发胃胀。根据自身情况选择适当的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，运动有助于促进血液循环和新陈代谢，改善胃肠道功能。
3、胃炎或胃溃疡：胃黏膜受到炎症或溃疡的刺激，导致胃酸分泌过多，胃黏膜受损，进而影响胃的正常功能，导致胃胀疼痛。可遵医嘱使用抑制胃酸分泌的药物和胃黏膜保护剂，以减轻炎症和溃疡对胃黏膜的刺激。
4、胃肠道功能紊乱：肠道蠕动减慢或过快，导致食物在肠道内滞留时间异常，影响气体的排出和吸收，导致胃胀疼痛。可遵医嘱使用促进胃肠蠕动的药物，以改善肠道功能。
如果症状未得到缓解，甚至加重，应及时就医检查，需要进一步检查，以明确具体病因并接受针对性治疗。可能需要做胃镜，检查胃里有无严重问题，做腹部CT检查，了解胰腺有无病变。