两边太阳穴疼可能是由于紧张性头痛、偏头痛、高血压等原因引起。不同疾病的疼痛特点和治疗方法有所不同，需要根据具体情况进行诊断和处理。
1、紧张性头痛：
- 紧张性头痛是引起两边太阳穴疼的常见原因，当人处于压力、焦虑、疲劳等状态时，头部的肌肉会紧张收缩，导致头痛。头痛通常是双侧头部的紧箍样疼痛，可累及太阳穴部位。长时间的工作、学习压力大、睡眠不足等都可能引发紧张性头痛。一般通过休息、放松、按摩头部等方法可以缓解疼痛。
2、偏头痛：
- 偏头痛通常表现为单侧或双侧头部的搏动性疼痛，伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。太阳穴是偏头痛常见的疼痛部位，偏头痛的病因较为复杂，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。发作时需要安静的环境休息，可遵医嘱服用止痛药物缓解症状。
3、高血压：
- 如果血压升高，也可能引起两边太阳穴疼。高血压患者血压波动时，脑血管的压力会增大，导致头痛。疼痛可能是双侧太阳穴的胀痛。对于高血压患者，应定期测量血压，按时服用降压药物，控制血压在正常范围内，以减少头痛的发生。
如果经常出现两边太阳穴疼，应及时就医，进行详细的检查和诊断。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。饮食要均衡，避免摄入过多咖啡因和酒精。如果有头痛的病史，要注意记录头痛的发作时间、症状和可能的诱因，以便医生更好地诊断和治疗，要按照医生的建议进行治疗，不要自行用药。