当与水痘患者接触后，为降低感染发病风险或减轻可能发病后的症状，需采取一系列措施，包括观察自身健康、增强免疫力、注意个人卫生等。
1、观察自身健康状况
密切留意自己的身体反应，尤其是体温变化。水痘的潜伏期一般为10-21天，在接触后的这段时间内要每天测量体温。一旦出现发热、乏力、头痛、食欲不振等前驱症状，可能是水痘发病的信号，需提高警惕。
2、增强自身免疫力
保持良好的作息规律，充足的睡眠有助于身体恢复和免疫系统的正常运转，尽量保证每天7-8小时的睡眠时间，避免熬夜。合理饮食，多摄入富含维生素C、维生素A、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆类等，这些营养成分可以帮助增强机体的抵抗力，更好地应对可能感染的病毒。
3、注意个人卫生
接触水痘患者后，要及时洗手，用肥皂和流动水仔细清洗双手，包括手心、手背、手指间、指甲缝等部位，洗手时间不少于20秒。勤换洗衣物，尤其是与患者接触时穿着的衣服，避免病毒残留。如果可能，最好对衣物进行高温消毒处理。保持居住环境的清洁卫生，定期通风换气，减少病毒在室内的停留和传播。
4、隔离与就医
如果条件允许，尽量与周围人群保持一定的距离，进行自我隔离观察。若在观察期间出现疑似水痘的症状，应及时就医。就医途中要佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，防止病毒传播给他人。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会给予抗病毒药物或其他对症治疗的建议。
在整个观察和应对过程中，要保持积极的心态，避免过度焦虑，因为心理状态也会对身体免疫力产生影响，告知周围密切接触者自身情况，让他们也做好相应防护措施。
水痘感染后的早期症状
- 发热，体温一般在38℃左右，也可能会更高，发热程度因人而异。发热通常会伴随乏力、疲倦、头痛、全身不适等症状，患者会感觉身体较为虚弱，精神状态不佳，活动耐力下降。
- 食欲减退，感染水痘后，患者可能会出现胃口不好，对平时喜欢的食物也缺乏兴趣，甚至可能会伴有恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
- 皮肤方面，在出疹前可能会出现皮肤瘙痒，瘙痒程度不一，有些患者可能只是轻微的瘙痒感，而有些患者则会觉得瘙痒难耐。这种瘙痒通常在皮疹出现前1-2天就开始出现，是水痘早期较为明显的症状之一。
- 随着病情的发展，在发热后的1-2天内，皮肤上会开始出现皮疹。最初的皮疹一般为红色斑疹，主要分布在头面部、躯干部位，随后会逐渐蔓延至四肢。