打飞机是指男性的自慰行为，若男性一星期自慰一次，在一般情况下对身体和心理的影响不大。关键在于要保持适度，并注意个人卫生和自慰的方式。如果在自慰后出现身体不适或者心理上的困扰，如生殖器官疼痛、出血，或者严重的情绪问题，就需要及时调整或者寻求专业人士的帮助。
- 对于男性而言，适度自慰可以帮助定期排出精液，在一定程度上有利于生殖系统健康。而且自慰过程中引起的性兴奋可以促进生殖器官的血液循环，有助于维持其正常的生理功能。正常男性的精液是不断产生的，一星期一次的排精频率一般不会导致精液过度损耗。
- 不过，也有一些潜在的生理方面的小问题需要注意。如果在自慰过程中不注意卫生，例如男性没有清洁手部就进行自慰，容易将细菌等病原体带入尿道，可能会引起尿道炎或者前列腺炎。而且过度的自慰刺激，比如使用了不适当的工具或者手法过于粗暴，可能会对生殖器官造成损伤。
从心理角度讲，一星期一次的自慰行为对多数人是一种正常的性释放方式，可以帮助缓解日常生活中的性压力和紧张情绪。适度自慰能够让人在心理上获得愉悦感和满足感，有助于保持良好的心理状态。然而，如果个人对手淫存在严重的羞耻感或者负罪感，那么这种心理负担可能会对心理健康产生负面影响。
打飞机后的护理措施
1、清洁生殖器官：自慰后应及时清洁阴茎和阴囊。用温水和温和的、无刺激性的清洁剂清洗，注意要将包皮轻轻翻开，仔细清洗包皮内板，因为这个部位容易藏污纳垢，残留的精液、分泌物和细菌如果不及时清除，可能会引起感染，如包皮龟头炎。清洗时动作要轻柔，避免用力擦拭导致皮肤损伤。清洗后用干净柔软的毛巾轻轻擦干。
2、补充水分和营养：自慰过程中身体会消耗一定的能量和水分，可以适当饮用一些温水，以补充身体流失的水分，促进新陈代谢。同时适当摄入富含营养的食物，如富含蛋白质的食物（鸡蛋、牛奶、瘦肉等）和富含维生素的食物（新鲜蔬菜、水果等），有助于身体恢复。