看电视并不一定会直接导致近视，但长时间保持不良的观看习惯，如距离过近、观看时间过长、环境光线不适宜等，会使眼睛长期处于紧张状态，从而增加近视发生的风险。近视的形成是多种因素共同作用的结果，包括遗传因素、用眼习惯、环境因素等，看电视只是环境因素中的一个方面，其对视力的影响取决于多种条件。
- 当看电视时，眼睛的睫状肌需要不断调节晶状体的曲度，使屏幕上的图像清晰地聚焦在视网膜上。如果观看距离过近，眼睛需要进行更强的调节，睫状肌会持续处于紧张收缩状态，久而久之，这种过度调节可能导致睫状肌痉挛，晶状体变凸，进而出现暂时性视力下降。若这种不良状态长期持续，眼球前后径可能逐渐变长，发展为真性近视。
- 同时，长时间连续看电视，眼睛得不到充分休息，也会加重视疲劳。研究表明，儿童青少年的眼球正处于生长发育阶段，视觉系统尚未发育成熟，相较于成年人，更容易因不良用眼习惯受到损害，长时间近距离看电视对其视力的不良影响更为显著。
- 如果在昏暗的环境中看电视，屏幕与周围环境的亮度反差较大，眼睛为了看清画面，需要不断调整瞳孔大小和晶状体的调节力度，这会使眼睛承受更大的负荷；而在光线过强的环境下观看，反射光可能会刺激眼睛，同样不利于视力健康。
对于儿童青少年，家长应重视其用眼行为，合理控制看电视时间，营造良好的观看环境，帮助孩子养成健康的用眼习惯。同时，即使是成年人，也应注意观看电视的方式，保护视力。
预防近视的方法
1、控制用眼时间：避免长时间连续看电视、使用电子设备等，每用眼30-40分钟，休息10-15分钟，可通过远眺、闭目养神或做眼保健操放松眼睛。
2、保持正确姿势：观看电视时，保持合适的距离和姿势，一般建议电视屏幕对角线的4-6倍为观看距离，且眼睛与屏幕中心保持水平或稍向下的视角，避免躺着或趴着看电视。
3、优化用眼环境：保证观看环境光线充足且均匀，避免在过暗或过亮的环境下看电视。调整电视屏幕亮度和对比度，使其与环境光线适配，减少眼睛疲劳。
4、增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线，有助于放松睫状肌，促进眼部血液循环，对预防近视有积极作用。