小儿滑膜炎的自愈能力取决于多种因素，对于可以自愈的轻度滑膜炎，家长可以通过减少孩子的活动量、给予适当的休息和热敷等保守治疗措施促进其恢复。而对于病情严重或伴有并发症的滑膜炎，则需要及时就医，进行专业的诊断和治疗。
- 如果小儿的滑膜炎是由于生理性因素引起，如活动量大、奔跑较多导致的轻微物理损伤，或者腿部弯曲长期走路导致的关节积液，通过减少活动、充分休息，一般可以自愈，此类情况多见于生理性滑膜炎或轻度损伤引起的滑膜炎。
- 部分病毒感染引起的小儿滑膜炎，如上呼吸道感染后出现的滑膜炎，在控制活动量并经过一段时间的休息后，症状可能会逐渐消失，实现自愈，通常需要2周左右的时间。当小儿的滑膜炎病情较轻，仅表现为轻微的疼痛、肿胀，且没有其他并发症时，通过休息、热敷等保守治疗措施，滑膜炎症可能会逐渐消退，达到自愈的效果。
- 如果小儿的滑膜炎病情严重，出现明显的疼痛、肿胀、活动受限等症状，或者伴有红、肿、积液、发烧等并发症，一般不能自愈，此时需要及时就医，进行专业的诊断和治疗。
- 如果滑膜炎是由病理性改变引起，如关节内的结构损伤，如半月板撕裂、韧带断裂、软骨损伤，或是自身免疫性疾病，如类风湿关节炎等，上述情况下滑膜炎往往不能自愈，需要对原发病进行治疗，才能有效控制滑膜炎的症状。
急性滑膜炎通常是由于外伤、感染或受凉等因素导致关节内部的滑膜出现急性炎症，并伴有剧烈的水肿、增生，此种情况下的滑膜炎不会自愈，需要积极进行治疗，以免病情持续加剧，造成关节内部其他部位的破坏。