女生自己弄出血通常是指自慰后出现出血的情况，可能由多种原因引起，如生殖器官损伤、宫颈炎症或病变等，如果出血不严重，可先自行观察，如果出血较多需要使用相应药物进行治疗。
1、生理原因：如果女生在自慰时碰上了月经来潮或正处于排卵期，也可能导致出血。观察出血量和伴随症状，如无不适症状可暂时观察，无需特殊处理。
2、生殖器官损伤：过于剧烈或粗糙的自慰行为可能导致生殖器官的微小撕裂或损伤，包括处女膜破裂、外阴处皮肤黏膜损伤、阴道壁损伤等。应停止自慰，观察出血情况。轻微损伤通常会在几天内自行愈合，期间需保持清洁，避免感染。如果出血量大或持续不止，应及时就医。
3、宫颈炎症或病变：宫颈炎症如宫颈炎、宫颈柱状上皮异位等，或宫颈病变如宫颈癌、宫颈上皮内瘤变等，可能导致自慰时刺激出血。应避免刺激，保持外阴部清洁，并尽快就医进行妇科检查，如宫颈刮片、HPV检测等，根据病变程度进行相应治疗。
4、性传播感染：某些性传播感染，如梅毒、生殖器疱疹等，也可能导致自慰后出血。此时应停止性行为，及时就医，遵循医嘱使用相应药物进行治疗。
5、宫颈息肉或子宫内膜息肉：宫颈息肉或子宫内膜息肉是良性肿瘤，自慰时可能会触碰并导致出血。通常需要通过手术移除息肉，医生可能会建议进行进一步检查以确定是否需要治疗。
自慰后出现少量出血且能自行停止时，可先观察，不必过于紧张，用流动的温清水清洗外阴、阴道，保持局部清爽干净，避免长时间处于潮湿闷热状态。
女生应尽量避免过于剧烈或粗糙的自慰行为，以免损伤生殖器官，保持良好的个人卫生习惯，定期更换内衣，选择透气性好的内裤，如患有妇科疾病或疑似性传播感染，应及时就医治疗。