阴茎不硬，即勃起功能障碍，勃起功能障碍的原因包括心理因素、血管性因素、神经性因素、内分泌因素等。建议引起重视，及时就诊。
1、心理因素：在阴茎勃起功能障碍中也占有重要地位，长期的精神压力、焦虑、抑郁、紧张等情绪问题，可能抑制大脑的性兴奋中枢，使阴茎勃起反射受到抑制。如工作压力过大、经济负担重、夫妻关系不和谐等生活事件，都可能引发心理性勃起功能障碍。不良的性经历，如早期性创伤、性教育缺失导致的性恐惧或性罪恶感等，也可能对性功能产生负面影响。
2、血管性因素：阴茎的勃起依赖于海绵体充血，当供应阴茎的血管出现病变时，可能导致勃起功能障碍。如动脉粥样硬化可使阴茎动脉狭窄或阻塞，减少海绵体的血液灌注量，长期高血压、高血脂、糖尿病等疾病会加速血管病变进程。骨盆骨折、会阴部手术等可能损伤阴茎血管，影响正常的血液供应，从而使阴茎难以勃起或维持勃起状态。
3、神经性因素：神经系统在阴茎勃起过程中起着关键的调控作用，大脑、脊髓以及阴茎局部的神经如果受到损伤或发生病变，都可能引发勃起问题。如脊髓损伤、多发性硬化症、糖尿病性神经病变等，会干扰神经信号传导，导致阴茎无法接收到足够的勃起指令或不能对指令做出正常反应。一些盆腔手术，如前列腺癌根治术、直肠癌根治术等，可能损伤盆腔神经丛，影响阴茎勃起功能。
4、内分泌因素：多种内分泌激素的平衡对于维持正常的性功能至关重要，雄激素水平低下是导致勃起功能障碍的常见内分泌原因之一。随着年龄增长，男性体内雄激素分泌逐渐减少，可能出现性欲减退、阴茎勃起不坚等症状。甲状腺功能亢进或减退、垂体功能减退等内分泌疾病，也会影响性激素合成、分泌与调节，进而干扰阴茎勃起功能。
某些药物可能会影响阴茎勃起功能，如一些抗高血压药物、抗抑郁药物等。如果正在服用可能影响性功能的药物，不要擅自停药或换药，应及时告知医生，医生会根据具体情况调整药物剂量或更换药物种类，以减少药物对性功能的不良影响。
阴茎不硬的注意事项
- 合理的饮食结构有助于维持身体健康和性功能。增加富含维生素E、C、B族以及锌、硒等营养素的食物摄入，如坚果、新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、海鲜等。这些营养素对血管健康、神经功能以及激素合成具有重要作用。减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，此类食物易导致肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等疾病，增加勃起功能障碍的发病风险。
- 对于心理性勃起功能障碍，心理调适尤为关键。学会应对生活中的压力，可通过听音乐、阅读、旅游、与朋友交流等方式缓解紧张焦虑情绪。如果心理问题较为严重，如患有抑郁症、焦虑症等，应及时寻求专业心理咨询或治疗，如认知行为疗法、心理疏导等，必要时可在医生指导下使用抗抑郁、抗焦虑药物。同时伴侣之间应加强沟通与理解，改善夫妻关系，营造和谐的性氛围。