月经前腹痛的原因复杂多样，主要包括不良生活习惯、情绪因素、体内激素变化、经前期综合征及妇科疾病等五大方面，如果是病理性因素引起，需积极就诊。
1、不良生活习惯：过多摄入生冷、辛辣食物，或进行剧烈运动、过度劳累等，都可能加重腹部疼痛。这些不良习惯会直接影响身体的正常运作，导致子宫收缩或胃肠道痉挛，引发疼痛。
2、情绪因素：过度焦虑、紧张等负面情绪会导致胃肠、子宫等部位肌肉异常痉挛，表现为腹部疼痛。
3、体内激素变化：月经前，女性体内激素水平会发生显著变化，尤其是雌激素和孕激素。这些激素的变化会影响人体内的多种系统，包括神经系统和免疫系统，导致腹痛；盆腔组织充血也是激素变化带来的直接影响，会引发下腹部的疼痛或坠胀感。这是一种正常的生理现象，通常无需特殊处理，但可以通过热敷、喝生姜红糖水等方法来缓解。
4、经前期综合征：经前期综合征是女性在月经前出现的一系列生理和心理症状，其中就包括腹部疼痛。这些症状的出现与女性体内的激素变化、紧张情绪等因素有关。除了腹痛外，经前期综合征还可能伴有乳房胀痛、失眠、情绪波动等症状。
5、妇科疾病：如子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症及盆腔炎症等疾病，都可能引发不同程度的疼痛。这些疾病通常与感染、内分泌失调等因素有关，需要及时就医进行诊断和治疗。
对于生理性疼痛，可通过调整作息、放松心情、改善饮食等方式来缓解；而对于疑似病理性的疼痛，则应及时就医，以免延误病情。女性在日常生活中应注意保暖、保持饮食卫生，以减少腹痛的发生。