子宫脱落在医学上称为子宫脱垂，是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。子宫脱垂的发生原因复杂多样，包括衰老与盆底肌肉松弛、长期腹压增加、分娩损伤等。
1、衰老与盆底肌肉松弛：随着年龄增长，女性的盆底肌肉和筋膜组织会逐渐失去弹性和张力，变得松弛。这种盆底肌肉的松弛会导致对子宫的支持减弱，从而引发子宫脱垂。衰老过程中，体内激素水平的变化也会影响盆底组织的强度和弹性。
2、长期腹压增加：长期从事重体力劳动、慢性咳嗽、长期便秘或腹腔积液等，会导致腹内压力持续升高。这种长期的腹压增加会对子宫的支持结构产生额外的压力，使其逐渐失去支撑作用，最终导致子宫脱垂。
3、分娩损伤：多次怀孕和分娩会反复拉伸和扩张子宫及其支持结构，导致这些组织逐渐失去原有的弹性和强度。此外，产后过早参加重体力劳动或缺乏适当的盆底肌肉锻炼，也会加重盆底组织的损伤，增加子宫脱垂的风险。另外，在分娩过程中，子宫及其支持结构（如盆底肌肉、韧带）可能会受到过度地拉伸或撕裂，尤其是难产、产程过长或使用助产工具时。这种损伤可能导致子宫支持结构的削弱，进而增加子宫脱垂的风险。分娩后的盆底组织恢复不良也是子宫脱垂的一个重要原因。
4、内分泌因素：雌激素水平的下降会导致盆底肌肉和韧带的弹性减弱，从而增加子宫脱垂的风险。此外，一些内分泌疾病（如甲状腺功能亢进或减退）也可能间接影响盆底组织的健康。
此外，一些慢性疾病（如糖尿病、肥胖症等）、先天性疾病（如非典型性异位妊娠）以及盆腔手术史等因素，也可能增加子宫脱垂的风险。了解这些原因有助于女性更好地预防和治疗子宫脱垂，维护自身的生殖健康。
子宫脱落的护理措施
- 对于已经发生子宫脱落的女性，除了接受必要的医疗治疗外，还可以采取一些护理措施来缓解症状并促进康复。这些护理措施包括保持外阴清洁干燥，避免感染；避免长时间站立或久坐，以减少对盆底肌肉的压力；合理膳食，增加营养摄入，提高身体素质；以及进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，以增强盆底肌肉的弹性和力量。
- 此外，女性保持乐观的心态，积极配合医生的治疗和建议，也是促进康复的重要因素。通过综合的护理措施，可以有效地缓解子宫脱落的症状，提高患者的生活质量。