食管裂孔疝对老人寿命的影响取决于严重程度与个体差异，轻度时影响小，寿命可能仅减1-2年，重度若未有效治，可能减5-10年；身体好者影响小，未患病时减少1-3年，虚弱或多病者难恢复，可能减3-8年甚至更多。
1、严重程度影响：
- 轻度情况：轻度食管裂孔疝老人，症状轻微，经饮食与药物治疗可控制。对寿命影响极小，可能仅减1-2年或更少，生活质量较好，能正常活动社交，因病情易控，身体受影响不大，预期寿命基本与同龄人无异。
- 重度情况：重度者症状严重且有并发症，威胁健康。若未有效治疗，因并发症致营养、身体机能问题，会严重影响生活质量，可能减少寿命5-10年甚至更多，面临更高健康风险与生存挑战。
2、个体差异影响：
- 身体良好者：身体基础好的老人，治疗耐受性强。积极治疗后恢复较好，病情可控，对寿命影响小，仅比未患病时减1-3年，能恢复较好生活状态，享受正常生活。
- 身体虚弱或多病者：身体虚弱或有多种基础病老人，治疗难度大。基础病影响治疗与恢复，并发症风险高，病情难稳定，与健康老人比，可能少活3-8年甚至更多，生活质量下降，预期寿命缩短。
食管裂孔疝患者日常要注意避免穿紧身衣物，防止压迫腹部增加腹压，进食后不宜立即平卧，可适当活动一段时间，要避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶等。注意保暖，避免胃部受寒，减少病情发作风险。
老人得了食管裂孔疝的日常护理措施
- 在日常养护中要注意保持良好的睡眠姿势，睡眠时可适当抬高床头，能利用重力作用减少胃食管反流，减轻症状。在饮食方面，要避免进食过快，应细嚼慢咽，使食物充分咀嚼后再咽下，有助于消化，减少胃部压力。
- 要注意控制体重，避免肥胖，因为肥胖会增加腹部压力，加重食管裂孔疝的症状，可以适当进行轻度的运动，如散步等，但要避免剧烈运动和弯腰等动作幅度过大的活动，防止腹压骤升。
- 要保持心情舒畅，避免情绪过度波动，因为不良情绪可能会影响胃肠功能，对食管裂孔疝的病情产生不利影响，还要按照医生的建议定期复查，以便及时了解病情变化，调整养护措施和治疗方案。