打完疫苗后胳膊肿了有硬块，可能是由多种原因导致，包括饮食、注射疫苗以及感染等，应积极进行正确方式治疗，以改善不适。
1、可能的原因
- 饮食不当：接种后进食辛辣刺激性食物，导致注射部位血管扩张，血管通透性增加，局部渗出严重，出现肿胀和硬块。
- 注射操作不当：注射时药液可能刺激局部组织，导致水肿和硬块。
- 注射液未能及时吸收：由于个人体质或注射部位等原因，注射液在局部聚集未能及时吸收，会出现肿胀和硬结。
- 继发细菌感染：过早洗澡或剧烈运动导致注射部位接触洗澡水或汗水引起细菌感染，出现红肿、硬结等症状。、
- 过敏反应：疫苗本身或接种侧手臂接触到的部分物质导致过敏反应，出现局部瘙痒、红肿、硬块等症状。
2、处理措施
- 观察：如果只是轻微的肿胀和硬块，没有其他不适症状，可以暂时观察，注意保持局部清洁干燥，避免感染。
- 热敷：在接种24小时后，可以用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，有助于促进血液循环，加快肿胀和硬块的消散。但不要在刚接种完时热敷，以免对针眼造成不良刺激。
- 按摩：对硬块周围的皮肤进行轻柔按摩，但避免直接按摩硬块，促进硬块的消散。
- 药物治疗：如果症状持续不缓解或加重，特别是伴有疼痛、发热等感染症状时，应及时到医院就诊，在医生指导下使用抗菌药物或抗过敏药物进行治疗。
接种后24小时内避免洗澡或使注射部位沾水，以免引起感染。避免剧烈运动和进食辛辣刺激性食物，以免加重症状。如果出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等，应及时就医并告知医生疫苗接种史。