手腕腱鞘炎是因手腕频繁活动，致使腱鞘组织反复摩擦、劳损，进而引发的炎症。腱鞘包裹着肌腱，起着保护和润滑作用，炎症发生时，腱鞘会充血、水肿，导致手腕疼痛、肿胀，活动时还可能伴有弹响，严重影响手部正常功能。其治疗措施包括休息制动、物理治疗、药物治疗等。
1、休息制动：减少手腕部活动是缓解症状的基础。避免长时间使用手腕进行重复性动作，如打字、织毛衣等。必要时可佩戴护腕，对腕关节进行制动，使受伤的腱鞘得到充分休息，防止炎症进一步加剧，为自我修复创造条件。
2、物理治疗：冰敷能在炎症初期减轻局部充血与水肿，缓解疼痛。每次冰敷15-20分钟，每天数次。当症状稍有缓解后，热敷可促进血液循环，加快炎症吸收。此外，按摩能放松手腕周围肌肉，改善腱鞘局部的血液供应，减轻粘连，增强手腕的灵活性。
3、药物治疗：非甾体抗炎药可减轻炎症，缓解疼痛，有效改善患者的不适感受。外用的止痛、消肿类药物，直接作用于病变部位，能快速发挥药效。若症状较为严重，还可考虑局部注射糖皮质激素与局部麻醉药物的混合制剂，减轻炎症反应，抑制腱鞘组织的增生。
4、运动康复：在症状缓解后，逐步开展康复运动。简单的手腕屈伸、旋转动作练习，可增强手腕部肌肉力量，改善关节活动度，预防肌肉萎缩和腱鞘粘连。但运动要循序渐进，避免过度用力，防止再次损伤。
对于保守治疗效果不佳，如腱鞘严重狭窄、肌腱卡顿明显，且症状严重影响日常生活的患者，可选择手术治疗。手术切开狭窄的腱鞘，解除对肌腱的压迫，恢复肌腱的正常滑动，从而恢复手腕的正常功能。
手腕腱鞘炎的检查项目
- 医生通过视诊观察手腕部有无肿胀、畸形，皮肤颜色是否正常。触诊能确定疼痛部位，判断有无压痛，以及是否可触及增厚的腱鞘或硬结。同时，检查手腕的活动度，查看是否存在活动受限，以及在活动过程中有无弹响或卡顿现象，以此初步判断病情。
- 超声检查可清晰显示腱鞘的厚度、回声情况，以及有无积液，判断腱鞘是否存在炎症及炎症的程度。MRI检查对软组织分辨率高，能更详细地呈现腱鞘、肌腱及周围软组织的病变，对于诊断复杂病例或鉴别其他疾病具有重要价值。