慢性鼻窦炎是指鼻腔和鼻窦黏膜的慢性炎症，病程通常超过12周，主要症状包括鼻塞、流涕、头面部疼痛、嗅味觉减退等。
1、鼻塞：慢性鼻窦炎患者常感到鼻腔堵塞，呼吸不畅。这种鼻塞可能是单侧或双侧，且持续时间较长。鼻腔黏膜的长期肿胀和分泌物堆积是导致鼻塞的主要原因。患者可能需要长期依赖口呼吸，尤其是在夜间，这会影响睡眠质量。
2、流涕：慢性鼻窦炎患者常有黏性或黏脓性鼻涕，颜色可能为黄色或绿色。这些分泌物不仅从鼻腔流出，还可能倒流至咽喉后部，形成鼻后滴漏。鼻后滴漏会导致咽喉部不适、频繁清嗓，甚至引起咳嗽。
3、头面部疼痛：患者常感到头面部的胀痛或压迫感，疼痛部位多在眼睛周围、脸颊、鼻梁或前额。这种疼痛可能在咳嗽、低头或用力时加重。此外慢性鼻窦炎还可能引起牙痛，尤其是上颌磨牙区域。
4、嗅味觉减退：由于鼻腔和鼻窦的炎症，气味分子难以到达嗅觉感受区，导致嗅觉减退或丧失。同时嗅觉的减退也会影响味觉，患者可能会发现食物的味道不如以前丰富，甚至完全失去味觉。
慢性鼻窦炎的症状多种多样，且因个体差异而有所不同。虽然这些症状通常不会危及生命，但长期存在会严重影响患者的生活质量。如果出现上述症状，尤其是症状持续超过12周，应及时就医。医生可能会通过药物治疗来缓解症状，必要时还可能建议手术治疗。
慢性鼻窦炎的日常应对措施
- 慢性鼻窦炎患者应保持鼻腔湿润，以减少黏膜干燥和分泌物堆积。可以通过使用加湿器增加室内湿度，尤其在干燥的季节或使用空调时。此外，定期吸入热水蒸汽或进行热敷也有助于缓解鼻窦压力。
- 尽量避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、尘螨、烟草烟雾和化学气体。这些物质可能加重鼻窦炎症状。如果过敏是引发鼻窦炎的原因之一，可以考虑使用抗组胺药物或进行过敏测试以明确过敏原。
- 保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。同时，注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻食物。戒烟和避免被动吸烟也非常重要，因为烟草中的有害物质会刺激鼻腔黏膜，加重炎症。