肛门处长有小肉粒可能是外痔或内痔脱出，也可能是肛乳头肥大、尖锐湿疣等疾病导致，建议及时就医进行肛肠检查。
1、外痔：外痔是由齿状线远侧皮下静脉丛的病理性扩张或血栓形成，表现为肛门周围的肿物，质地较硬，常伴有疼痛、瘙痒等症状。多因久坐、便秘等不良生活习惯引发。
2、内痔：内痔发展到一定程度，在排便时可能会脱出肛门外，形成小肉粒。初期可自行回纳，随着病情加重，回纳难度增大。常因腹压增加、不良饮食习惯等因素导致。
3、肛乳头肥大：长期炎症刺激可导致肛乳头肥大，排便时可能脱出，一般无明显疼痛，多为良性病变，但也有恶变可能，通常由肛窦炎等肛肠疾病引起。肛乳头肥大若不及时处理，可能引发其他并发症。
4、尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病，表现为肛门周围的菜花状或乳头状小肉粒，可逐渐增多、增大，具有传染性。多因不洁性行为传播。
5、直肠息肉：较大的直肠息肉可能随排便脱出肛门，表现为肛门处的小肉粒，一般需要手术切除，以防恶变，病因可能与遗传、炎症刺激等因素有关。
日常注意保持良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，避免便秘，注意肛门清洁，避免久坐久站，适度运动。避免不洁性行为，预防尖锐湿疣等性传播疾病。