男性发现乳房有肿块，原因多样。可能是生理性变化，也可能受激素水平异常、疾病因素影响。明确原因有助于男性正确看待乳房肿块，及时采取恰当措施，维护身体健康。
1、不良生活习惯：
过度节食、运动量过大、抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，可能导致男性身体各项功能下降，影响机体健康，甚至可能导致体内的激素失调，进而引发乳腺疼痛、肿胀等症状，这些不良习惯可能间接促进乳房肿块的形成。
2、男性乳腺发育症：
当男性体内雌激素水平异常增高，或双侧乳腺发育不正常，以及睾丸功能不正常时，可能会引发男性乳腺发育症。此病常见症状为男子乳腺组织增大，并伴有局部隐痛、红肿、触痛。肿块通常质地较软，边缘清晰，可推动。
3、乳腺增生症：
男性乳腺增生症也可能导致乳房肿块的形成，此病与内分泌紊乱有关，部分患者还会出现乳腺疼痛、乳头溢液等不适症状。肿块可能因乳腺组织异常增生而形成，质地较韧，边界不清晰，可推动。
4、乳腺炎：
乳腺炎是乳腺组织炎症，可能伴有或不伴有细菌感染。临床症状为乳腺皮肤的红肿、发热、疼痛，部分患者可伴有乳头溢液，肿块可能因炎症导致局部组织水肿和增厚而形成，质地较硬，边缘不规则，有压痛感。
当发现乳房肿块时，应及时前往正规医院就诊，通过乳腺超声、磁共振成像等影像学检查以及必要的穿刺活检等病理检查手段明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。
男乳房肿块要注意什么
- 首及时就医是关键，一旦发现乳房肿块，应立即就医进行详细检查，以明确肿块的性质。医生可能会进行触诊、超声或乳腺X线摄影等检查，以便制定合适的治疗方案。
- 要注意生活方式的调整，保持健康饮食，减少高脂、高激素食物的摄入，定期进行体育锻炼，维持健康的体重。避免长期使用含有激素的药物或补品，减少酒精和烟草的摄入，都有助于预防肿块进一步发展。
- 在治疗过程中，要遵医嘱进行治疗。如果肿块是由激素水平异常引起的，医生可能会开具调节激素的药物。对于疑似恶性或增长速度快的肿块，可能需要通过手术切除，并进行进一步的病理检查。
- 男性乳房肿块可能带来心理压力，所以及时寻求心理咨询帮助也很重要。加入相关的支持小组，与其他有相似经历的人交流，有助于减轻焦虑，保持积极乐观的心态，这对身体的恢复也有积极作用。