惊恐障碍是一种常见的精神障碍，以反复出现的、不可预测的惊恐发作为主要特征。惊恐发作时，患者会突然体验到强烈的恐惧、惊慌，同时伴有多种躯体症状，这种发作通常来得毫无预兆，且在短时间内达到高峰。一般通过系统、规范治疗，大多数患者可以得到有效缓解，甚至实现临床治愈。
- 惊恐障碍发作时，患者常伴有心悸、心跳加速、呼吸急促甚至有窒息感，还可能出现胸痛、胸部压迫感，部分患者会有头晕、眩晕、站立不稳的感觉，好像要失去平衡。此外，手脚麻木、刺痛，胃部不适、恶心，出汗、颤抖等症状也较为常见。每次惊恐发作一般持续数分钟至数十分钟，之后症状逐渐缓解，但患者往往会对再次发作产生恐惧和担忧，从而影响日常生活和工作。
- 惊恐障碍的病因较为复杂，可能与遗传因素、神经生物学因素、心理社会因素等有关。遗传因素使部分人具有更高的患病易感性；神经生物学方面，大脑中的神经递质失衡如5-羟色胺、去甲肾上腺素等的异常，可能参与了惊恐障碍的发病过程；心理社会因素如长期的压力、创伤经历、不良的生活事件等，也可能成为诱发惊恐障碍的因素。
- 治疗方法主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗方面，常用的有抗抑郁药和抗焦虑药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂等，这些药物可以调节大脑神经递质水平，减轻惊恐发作的症状，降低发作频率。
心理治疗如认知行为疗法（CBT）对惊恐障碍有很好的疗效。CBT可以帮助患者识别和改变导致惊恐发作的负面思维模式和行为习惯，让患者正确认识惊恐发作的本质，学会应对惊恐发作时的身体症状和情绪反应，增强自信心和自我控制感，从而减少惊恐发作的发生。同时，患者自身的积极配合和生活方式的调整也非常重要，如保持规律的作息、适度运动、避免刺激性物质（如咖啡因、酒精）的摄入等，有助于提高治疗效果，促进病情康复。
惊恐障碍对患者的影响
1、生理健康：发作时患者会出现心跳过速、呼吸急促等不适症状，长期反复的惊恐发作会给心血管、呼吸等系统带来负担，影响身体健康，还可能引发其他身体疾病。
2、心理健康：患者常因无法预测发作时间和场合而产生恐惧、焦虑情绪，担心再次发作，导致心理压力增大，甚至可能发展为其他精神障碍，如广泛性焦虑障碍、恐怖症等。
3、行为限制：为了避免惊恐发作带来的不适，患者往往会主动回避可能引发发作的场景或活动，如乘坐公共交通工具、进入封闭空间等，这进一步限制了患者的生活范围和行动自由。
4、睡眠质量：由于对发作的担忧和恐惧，患者可能会出现入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题，长期睡眠不足又会影响身体和心理健康，形成恶性循环。