夏天出汗衣服有白色盐霜主要由非疾病因素如正常出汗、运动量大导致，也可能是疾病的表现，常见的疾病包括多汗症、甲状腺功能亢进症、糖尿病等。
1、正常出汗：夏季气温升高，人体为了调节体温，会通过出汗的方式散热。汗液中除了大部分水分，还含有少量的盐分（主要是氯化钠）、尿素等物质。当汗水浸湿衣服后，随着水分在空气中逐渐蒸发，汗液中的盐分就会析出并附着在衣服表面，形成白色的盐霜。这是一种正常的生理现象，在炎热天气下，即使日常活动量不大，也可能出现这种情况。
2、运动量大：夏天进行剧烈运动或长时间劳作时，身体出汗量会大幅增加。大量出汗使得更多的盐分随汗液排出体外，当衣服上的水分快速蒸发后，盐分结晶形成的白色盐霜会更加明显。而且运动过程中，身体新陈代谢加快，汗液分泌增多的同时，盐分的排出量也相应增加，进一步导致衣服上的白色盐霜增多。
3、多汗症：多汗症是一种局部或全身皮肤出汗量异常增多的疾病。病因可分为原发性和继发性，原发性多汗症可能与遗传因素有关，而继发性多汗症常由其他疾病或药物引起。患者即使在安静状态下，也会出现过度出汗的情况，导致衣服上频繁出现明显的白色盐霜。多汗症不仅影响外观，还可能给患者带来社交和心理上的困扰。
4、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症，简称甲亢，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋。甲亢患者基础代谢率增高，产热增加，容易出现多汗症状，汗液中盐分排出也随之增多，因此衣服上容易出现白色盐霜。此外，患者还常伴有心慌、手抖、食欲亢进、体重减轻等症状。
5、糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能出现自主神经病变，影响汗腺的正常分泌功能，导致出汗异常增多。同时，糖尿病患者的体液渗透压升高，也会促使身体通过出汗来调节渗透压，进而使更多盐分随汗液排出，在衣服上形成白色盐霜。长期高血糖还会引发多种并发症，严重影响患者的身体健康。
夏天出汗衣服出现白色盐霜，大部分情况属于正常生理现象。如果除了衣服上的白色盐霜，还伴有其他不适症状，如心慌、手抖、体重异常变化等，应及时就医，明确原因并进行相应的治疗。
如何减少夏天衣服上白色盐霜的出现
- 在夏天，尤其是运动或出汗较多时，应及时补充水分，可适当饮用含有电解质的运动饮料，维持体内电解质平衡，减少盐分随汗液过度排出。避免只喝大量白开水，以防电解质失衡。
- 减少高盐食物的摄入，如腌制食品、咸味零食等，从源头上降低体内盐分含量。饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和水分。
- 穿着透气性好、吸汗能力强的棉质衣物，有助于汗液快速蒸发，减少盐分在衣服表面的附着。避免穿紧身、不透气的衣物，防止局部出汗过多。
- 出汗后及时更换潮湿的衣服，避免汗液长时间滞留在衣服上。换下的衣物尽快清洗，防止盐分结晶形成顽固的白色盐霜，难以洗净。