当血压值达到170mmHg时，已处于高血压二级甚至更高的危险范围，这绝不是可以忽视的数字。意味着心脏正承受着额外的压力，血管壁也面临着更大的冲击，中风、心脏病等严重并发症的风险显著增加。处理方法包括避免剧烈活动、调整生活方式等。
1、避免剧烈活动：发现血压170后，首先要做的就是立刻停下正在进行的剧烈运动或重体力劳动，找个安静舒适的地方坐下或躺下休息。情绪激动、身体劳累都可能进一步促使血压升高，而休息能让身体放松，有助于缓解血压上升的趋势。
2、调整生活方式：饮食上，要严格控制盐的摄入，每人每天不超过5克。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄取，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。增加日常运动量，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，运动能增强心肺功能，促进血液循环，帮助降低血压。戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会刺激血管，导致血压升高。
3、按医嘱服药：若本身已确诊高血压，正在服用降压药，血压仍达到170mmHg，不要自行增减药量或更换药物。应及时联系医生，向其详细说明近期的血压情况、生活状态及是否规律服药等。医生会根据具体情况调整治疗方案。若是首次发现血压170mmHg，切勿自行买药服用，需就医明确诊断后，在医生指导下合理用药。
密切留意身体是否出现头痛、头晕、心慌、视力模糊、恶心呕吐等不适症状，这些可能是血压过高引发心脑肾等重要脏器损伤的表现。一旦出现，必须立即前往医院急诊，进行全面检查和紧急治疗，防止严重后果的发生。
高血压的注意事项
- 避免突然用力，像搬重物、剧烈咳嗽、用力排便等突然用力的动作，可能会使血压瞬间升高，增加心脑血管意外的风险。如果有便秘问题，应通过饮食调整或在医生指导下用药解决，避免过度用力排便。
- 长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会促使血压升高。学会通过适合自己的方式缓解压力，如冥想、深呼吸、听音乐、与朋友倾诉等。保持积极乐观的心态，对血压控制十分重要。
- 高血压是一种需要长期治疗的慢性病，患者要树立长期治疗的意识，不能因为血压暂时控制住了就擅自停药。突然停药可能会导致血压反跳，引发更严重的后果。