痔疮可通过自我治疗缓解，需改善生活习惯，例如避免久站久坐，定时活动、提肛，也需要调整饮食，增膳食纤维、多喝水，并注重肛门卫生等，但症状严重如大量出血、剧痛时需及时就医。
1、改善生活习惯
- 避免久坐或久站，定时起身活动，活动一下身体，促进血液循环。要养成良好的排便习惯，定时排便，避免憋便。排便时不要长时间蹲在马桶上看手机或书籍，缩短排便时间，减少肛门部位的压力。
- 还可以进行一些简单的提肛运动，比如收缩肛门，保持几秒钟后再放松，反复进行，这有助于增强肛门周围的肌肉力量，促进局部血液循环，对缓解痔疮症状有一定的帮助。
2、调整饮食
- 要增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等，这些蔬菜富含纤维，能促进肠道蠕动，使大便松软，易于排出，减少便秘对痔疮的刺激，也要多吃水果，如香蕉、苹果等，有类似的功效。主食可以适当增加粗粮的比例，如玉米、燕麦等，还要多喝水，每天保证足够的水分摄入，这样可以润滑肠道，防止大便干结。
3、注意肛门卫生
- 每次排便后，最好用温水清洗肛门，保持肛门周围清洁，清洗时动作要轻柔，避免损伤痔疮，也可以使用湿纸巾代替普通纸巾擦拭，减少对肛门的摩擦。
- 在清洗后，可以适当涂抹一些有保护作用的药膏，能在肛门周围形成一层保护膜，减轻粪便等对痔疮的摩擦和刺激。
痔疮患者日常需注意避免食用辛辣刺激性食物，以防加重症状，控制体重，防止肥胖增加腹压，减少腹部用力动作，如剧烈咳嗽、用力搬抬重物等，保持室内空气流通，避免肛门局部闷热，定期自查，留意痔疮有无变化，以便及时应对。
痔疮有何专业治疗方法
- 药物治疗：遵医嘱，可外用肚脐贴剂、痔疮栓剂、痔疮膏等药物，能够缓解痔疮引起的肛门肿痛、便血等不适。也可口服中成药，以达到清热解毒、凉血止血、消肿止痛的效果。
- 注射硬化疗法：当药物治疗效果不理想时，可以考虑注射硬化剂治疗。将硬化剂注射到痔核上方处的黏膜下层内，使痔和痔块周围组织产生无菌性炎症反应，促进痔疮的痔块萎缩。
- 手术治疗：若痔疮症状严重，影响生活质量，可能需要手术治疗。手术方法包括传统的痔切除术、吻合器痔上黏膜环切钉合术、血栓性外痔剥离术等。手术后，患者需要注意饮食调整，保持大便通畅，避免久坐久站，并定期进行复查。