掰手指关节粗大是否能恢复，取决于多种因素。在轻度粗大的情况下，通过改善不良习惯、热敷、按摩、适当的手部锻炼以及注意手部休息等方法，有可能实现恢复。但在重度粗大的情况下，恢复效果将因人而异，需要根据具体情况进行评估和治疗。
- 掰手指关节粗大主要是由于长期反复掰动手指，导致关节周围的软组织受损，甚至引发关节炎症，如滑膜炎、关节炎等。这种慢性劳损会导致关节囊韧带的损伤性增生，从而使手指关节变粗。
- 如果手指关节粗大是由于轻度炎症或软组织损伤引起的，且没有造成严重的骨质增生，通过改善不良习惯、热敷、按摩、适当的手部锻炼以及注意手部休息等方法，有可能使手指关节逐渐恢复到较细的状态。此类措施可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，增强关节稳定性，从而有助于恢复。
- 但如果手指关节粗大是由于严重的骨质增生或关节面受损引起的，恢复起来就相对困难。此时即使采取上述措施，也可能无法完全消除增生或恢复关节面的正常形态。在这种情况下，恢复的效果将因人而异，需要根据具体情况进行评估。
如果关节粗大的情况较为严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。在恢复过程中，要保持耐心和积极配合治疗的态度。避免过度使用手指或进行剧烈运动，以免加重损伤。注意保持手部的温暖和干燥，避免受凉或受潮。