多囊卵巢一般是指多囊卵巢综合征（PCOS），这是一种常发生于育龄女性的激素失调疾病，主要表现为雄激素异常升高，持续无排卵以及卵巢上存在多个小囊泡的情况。
- 遗传因素在多囊卵巢综合征的发病中起着关键作用。如果家族中有亲属患有PCOS，个体发病风险会增加。大约70%的患者存在遗传易感性，例如某些基因的突变可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能，使得体内激素分泌失衡。
- 长期的高热量饮食、运动量不足等不良生活方式也与PCOS的发生有关，摄入过多的高糖、高脂肪食物，如碳酸饮料、油炸食品等，可能会导致胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是指身体细胞对胰岛素的敏感性降低，胰岛素不能有效地发挥作用，促使胰腺分泌更多的胰岛素，进而影响雄激素的分泌，导致雄激素水平升高。
- 下丘脑-垂体-卵巢轴调节紊乱也是重要原因，正常情况下，下丘脑分泌促性腺激素释放激素，刺激垂体分泌促卵泡生成素（FSH）和促黄体生成素（LH），LH和FSH作用于卵巢，调节卵泡发育和排卵等过程。在PCOS患者中，LH/FSH比值常常升高，例如LH可能过度分泌，这种失衡会干扰卵巢的正常功能。
- 月经周期延长是常见的症状，如原本28-30天的周期，可能延长到35天以上，甚至数月不来月经，出现闭经情况；也可能表现为月经周期缩短、经期延长、经量时多时少等不规则出血。这是因为排卵异常，子宫内膜在激素的不规则刺激下，不能按照正常周期生长和脱落。
- 由于雄激素水平升高，女性会出现男性化特征。在脸部、下巴、胸部、腹部等部位出现毛发增多的现象，如出现浓密的小胡须。皮肤容易出现痤疮，特别是在面部、胸背部等皮脂腺丰富的部位。这是因为雄激素会刺激皮脂腺分泌，导致毛囊堵塞，进而形成痤疮。大约一半以上的PCOS患者存在肥胖问题，多表现为腹型肥胖，也就是脂肪主要堆积在腹部。肥胖又会加剧胰岛素抵抗和激素失衡，形成恶性循环。
- 在颈部、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱处出现黑色、天鹅绒样增厚的皮肤改变，这也是胰岛素抵抗的一个外在表现。因为卵巢持续无排卵，卵子无法排出与精子结合，使得受孕几率大大降低。除了导致不孕外，长期不排卵使得子宫内膜长期受雌激素刺激，缺乏孕激素的拮抗，会增加子宫内膜增生和子宫内膜癌的风险。胰岛素抵抗可能发展为2型糖尿病，还会增加心血管疾病的风险，如高血压、高血脂等。
对于多囊卵巢综合征的患者来说，需要做好日常管理，在医生的指导下积极治疗。
多囊卵巢的日常护理
1、调整饮食：选择低糖、低脂、高纤维的饮食，减少高糖、高脂食物的摄入，控制体重，避免肥胖。增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，有助于改善胰岛素抵抗，降低血糖、血脂。
2、适度运动：选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少3-5次，每次30-60分钟，有助于改善代谢紊乱，减轻体重，降低胰岛素水平。
3、规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和长时间的过度劳累，保证充足的睡眠，有助于恢复身体激素平衡。
4、心理调适：保持良好的心态，学会自我调节情绪，可以通过心理疏导、心理咨询等方式来减轻心理压力。