感觉屎都到肛门了却拉不出来可能是直肠前突、耻骨直肠肌痉挛综合征、直肠黏膜内脱垂、肛门狭窄等情况所致，采取针对性措施有助于缓解症状，有助于改善排便困难的状况，提高生活质量。
1、直肠前突：排便时感觉粪便堆积在直肠前壁，难以排出，可能伴有肛门坠胀、排便不尽感。可采用生物反馈训练，通过训练盆底肌肉，增强其协调性和力量，以改善直肠前突引起的排便困难，患者应避免过度用力排便，保持大便通畅。
2、耻骨直肠肌痉挛综合征：排便时耻骨直肠肌不能松弛，反而收缩，导致粪便难以排出，患者可感到肛门疼痛、紧迫感。治疗上可进行盆底肌松弛训练，如温水坐浴、按摩等，帮助耻骨直肠肌放松，调整排便习惯，避免长时间蹲厕，减少对耻骨直肠肌的刺激。
3、直肠黏膜内脱垂：直肠黏膜松弛下垂，堵塞肛门，造成排便困难。患者可能出现肛门坠胀、便意频繁、排便费力等症状。轻度直肠黏膜内脱垂可采用保守治疗，如提肛运动、直肠黏膜结扎术等，以增强直肠黏膜的张力和固定性，严重者可能需要手术切除多余的直肠黏膜。
4、肛门狭窄：由于各种原因导致肛门口径变小，粪便通过困难，症状为排便费力、疼痛，有时会出现便血。对于轻度肛门狭窄，可进行扩肛治疗，逐步扩大肛门口径。严重的肛门狭窄可能需要手术矫正，如肛门成形术等。
切勿盲目使用泻药或清肠产品，以免产生依赖性或加重肠道负担，保持肛门周围清洁，避免感染。若症状持续不减或加重，应及时就医，排除器质性病变的可能性。