很多家长发现孩子腺样体肥大后，第一反应就是担心要不要手术，其实对于轻度肥大、症状不明显的孩子，保守治疗是首选方案，既能缓解不适，又能避免手术创伤，关键是要选对方法并坚持调理。
1、鼻用糖皮质激素喷鼻：这是保守治疗的核心药物，能减轻腺样体和鼻腔黏膜的炎症水肿，缓解鼻塞、流涕等症状，需要在医生指导下规范使用，通常坚持使用 1-3 个月会看到明显效果。
2、白三烯受体拮抗剂口服：适合伴随过敏性鼻炎、哮喘的孩子，这类药物可以减轻气道高反应性，缓解腺样体肥大引发的夜间打鼾、憋气等问题，和鼻用激素搭配使用效果更佳。
3、鼻腔冲洗护理：每天用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，能冲走鼻腔内的分泌物、过敏原和病菌，保持鼻腔通畅，减少炎症刺激腺样体，是安全无副作用的辅助手段。
4、控制感染病灶：如果孩子有反复扁桃体炎、鼻窦炎等问题，要及时治疗，这些邻近器官的感染会持续刺激腺样体增生肥大，只有消除感染，才能阻止病情加重。
5、生活方式调整：让孩子多喝水、清淡饮食，避免辛辣刺激食物，同时保证充足睡眠，适当运动增强体质，减少感冒频率，
保守治疗需要耐心，家长不要因为短期内看不到效果就放弃，同时要定期带孩子复查，由医生评估腺样体的大小变化和症状改善情况，再决定是否需要调整方案。