甲减即甲状腺功能减退，通过锻炼甲状腺功能减退好了不是真的，运动锻炼可以改善患者的病情，起不到治愈的效果。甲状腺功能减退是内分泌疾病，需要药物控制病情，可前往医院咨询医生，配合制定治疗方案。
- 甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成减少或甲状腺功能障碍引起，导致全身代谢降低，患者可能会出现畏寒、乏力、心率减慢、食欲减退、月经紊乱和关节疼痛等症状，可根据自身情况选择适宜的运动，如慢跑、游泳等，可以加强体质，有助于此病的治疗，并不能治愈，因此避免偏听偏信而延误疾病治疗。
- 甲状腺功能减退患者需要在医生的指导下使用药物治疗，如左甲状腺素钠片、甲状腺片等，可逐渐恢复甲状腺素水平，缓解甲状腺功能减退的症状。
- 由于甲状腺功能减退患者抵抗力相对较差，在恢复过程中要注意保暖，避免感冒，可以增加含碘食物的摄入，如海带、紫菜、龙虾等。注意到医院定期复查，若甲状腺功能减退的症状没有好转或加重，医生可以根据疾病情况调整具体药物的使用。