儿童肥胖的标准通常是通过体重与身高的比例来评估的，以识别儿童是否存在超重或肥胖问题，可以通过体重指数法、体重指数法等方面评估。
1、体重指数法
- 体重指数法计算方法：是通过将体重除以身高的平方得出的，例如一个13岁的女孩，身高1.6米，体重50公斤，BMI为19.5。
- 体重指数法标准：值在不同年龄和性别之间存在差异，需要使用针对特定年龄和性别的BMI百分位数图表来评估儿童的体重状态。通常当BMI大于同年龄、同性别的第九十五百分位数时，可诊断为肥胖，第八十五到九十五百分位数之间为超重，具有肥胖的风险。
2、体重超过标准体重法
- 标准体重定义：将同一身高人群体重的第八十百分位数作为该身高人群的标准体重。
- 超重与肥胖标准：体重超过同性别、同身高参照人群标准体重的10%-19%为超重，超过20%及以上者便可诊断为肥胖症，20%-9%为轻度肥胖，30%-49%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。
儿童肥胖的标准主要通过以上两种来评估，针对儿童肥胖问题，家长和监护人需要采取一系列措施来帮助孩子控制体重、保持健康的生活方式。
儿童肥胖的注意事项
- 控制孩子的饮食，避免过多摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物。增加新鲜蔬菜、水果、全谷物和杂豆在膳食中的比重，保证蛋白质摄入，选择富含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品等。鼓励孩子进行适量的身体活动，如跑步、跳绳、游泳等，以促进体内脂肪的燃烧和减轻体重，运动也有助于提高孩子的身体素质和免疫力。
- 保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，规律的作息有助于调节孩子的内分泌功能，减少肥胖的风险。定期带孩子进行体检，监测身高、体重等生长发育指标的变化情况。如有异常变化，应及时咨询医生或营养指导人员。肥胖儿童可能会因为体型问题而产生自卑、抑郁等不良情绪。家长应给予孩子足够的关爱和支持，帮助建立积极的心态和自信心。