颈椎病由诸多因素引发，其本质是颈椎结构与功能的异常改变，与长期维持不良姿势、颈部肌肉劳损等有关。这些因素或作用于颈椎骨骼、椎间盘，或影响周围肌肉、神经，破坏颈椎原本稳定的状态，致使疾病产生。
1、长期维持不良姿势：长时间低头看手机、伏案工作，颈椎长时间处于前屈位。此时颈椎间盘承受压力增大，后方肌肉持续紧张。以办公室职员为例，整日保持同一姿势，颈部肌肉僵硬，颈椎生理曲度逐渐变直，为颈椎病埋下隐患。
2、颈部肌肉劳损：长期从事需频繁转头、抬头、低头的工作，颈部肌肉反复牵拉。如流水线工人，长期转头操作，肌肉不断劳损，修复不及时，肌肉力量减弱，对颈椎的支撑力下降，颈椎稳定性受影响，易引发颈椎病。
3、颈椎间盘退变老化：随年龄增长，颈椎间盘水分流失，弹性降低，退变的椎间盘易向后突出，压迫周围神经、血管。中老年人颈椎间盘退变明显，加上日常颈部活动，椎间盘磨损加剧，突出风险增加，进而导致颈椎病发作。
4、颈部外伤处理不当：颈部遭受急性扭伤、撞击等外伤，若未得到有效治疗和充分休息，受伤处的肌肉、骨骼、韧带等组织愈合不良，形成瘢痕或粘连，改变颈椎力学结构，在后续活动中，颈椎受力不均，易诱发颈椎病。
5、类风湿关节炎：类风湿关节炎可累及颈椎关节，炎症侵蚀颈椎关节软骨、滑膜，导致关节骨质破坏、畸形。若疾病持续未得到有效控制，颈椎病变逐渐加重，引发严重的颈椎病症状。
日常需保持正确颈部姿势，避免长时间低头，适度进行颈部锻炼，增强肌肉力量。中老年人及患有基础疾病者，定期检查颈椎。若出现颈部不适，及时就医，积极预防和治疗颈椎病，以维持颈部健康。
如何确诊是颈椎病
- 症状分析：医生先详细了解症状，询问颈部疼痛、僵硬情况，是否伴有上肢放射性疼痛、麻木，了解有无头晕、视力模糊、吞咽困难等特殊症状。不同类型颈椎病症状有别，症状分析是初步诊断依据。
- 体格检查：进行全面体格检查，检查颈部活动度，看屈伸、旋转是否受限。通过压头试验、臂丛牵拉试验等，判断神经是否受压。触诊颈部肌肉，查看有无紧张、压痛，初步锁定病变部位。
- 影像学检查：借助影像学确诊，X线观察颈椎生理曲度、骨质增生等情况。CT能清晰呈现椎体、椎间盘结构。MRI可查看脊髓、神经等软组织，影像学检查为颈椎病确诊提供直观、精准的依据。