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17岁掉头发是什么原因

赵连皓皮肤性病科主任医师
陕西省中医医院三甲

17岁出现掉头发的现象原因较为复杂,涉及生活习惯、营养状况等多方面因素,这些因素可单独或共同作用导致脱发问题。一旦发现脱发异常,积极寻求专业医疗帮助,通过精准的诊断确定病因。

1、正常新陈代谢:头发有其自身的生长周期,包括生长期、退行期和休止期。每天会有一定数量的头发自然进入休止期而脱落,是正常生理现象,新的头发也会在毛囊中逐渐生长出来替代脱落的头发,通常不会伴有头皮瘙痒、红肿等异常表现,也不会导致头发明显稀疏。

2、营养缺乏:17岁处于生长发育的关键时期,对营养需求较高,若饮食不均衡,缺乏蛋白质、铁、锌、维生素B族等营养素,会影响头发的正常生长。

3、精神压力:面临繁重的学业负担、考试压力、人际关系等问题,容易产生精神压力。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪可导致神经功能紊乱,影响毛囊的营养供应,使毛囊进入休止期,从而引起脱发,通常是弥漫性的,整个头皮的头发均匀脱落,且在压力源持续存在时可能逐渐加重,改善精神状态后脱发情况可能有所缓解。

4、脂溢性皮炎:青春期雄激素水平相对较高,可刺激皮脂腺分泌旺盛,容易引发脂溢性皮炎。头皮油脂分泌过多,马拉色菌等微生物大量繁殖,产生炎症反应,可导致头皮瘙痒、红斑,毛囊被炎症破坏,影响头发的生长,出现脱发症状。

若脱发持续加重,头发明显稀疏,伴有头皮瘙痒、红斑、疼痛等异常症状,或者出现其他全身不适,如疲劳、体重变化、月经紊乱等,应及时就医进行全面的身体检查,包括血常规、甲状腺功能、性激素水平、头皮真菌检查等,以便明确病因,尽早治疗。

17岁掉头发怎么办

  • 舒缓压力:通过运动、听音乐、冥想等方式减轻学习和生活压力,长期精神紧张会使毛囊收缩,影响头发营养供应。适当减压可放松身心,改善毛囊血液循环,减少因压力引发的脱发,使头发能在相对轻松的内环境中生长,降低脱发速度,促进头发生长平衡。
  • 正确洗发护发:选择适合发质的洗发水和护发素,避免过度清洁和频繁烫染。过度清洁会破坏头皮油脂平衡,烫染剂含化学物质易损伤头发。正确洗发护发可保持头皮健康,减少头发损伤,维持头发正常生理结构,防止因洗发护发不当引发脱发加剧,保护头发外观与质地。
  • 头皮按摩:每日用指腹轻柔按摩头皮5-10分钟,可促进头皮血液循环,刺激毛囊生长。按摩能使头皮毛囊获取更多营养物质,增强毛囊活力,改善因局部血液循环不畅导致的脱发。长期坚持可缓解脱发症状,促进头发生长,使头发更浓密健康。
2024-12-27
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