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甲亢可以吃燕窝吗

吴晞内分泌科副主任医师
复旦大学附属华山医院三甲全国第8

甲亢患者可以吃燕窝,但需要注意适量食用,并关注燕窝的碘含量。甲亢全称为甲状腺功能亢进症,是一种由于血液中甲状腺激素分泌过多,引起的循环、消化、神经系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的临床综合征。

  • 燕窝是一种传统的滋补品,含有丰富的营养成分,如蛋白质、糖类、燕窝酸、粗蛋白、赖氨酸、胱氨酸以及铁、锌、钙、磷、钾等多种微量元素,这些成分对于补充身体所需营养有着积极的作用。对于甲亢患者而言,适量食用燕窝有助于为身体提供必要的营养支持,从而辅助疾病的治疗和恢复。
  • 甲亢患者在食用燕窝时需要关注其碘含量,甲亢是由于甲状腺激素分泌过多导致的疾病,而过多的碘摄入会刺激甲状腺产生更多的甲状腺激素,从而加重病情。所以甲亢患者在选择燕窝时应尽量选择无碘型或低碘型燕窝,避免因为摄入过多碘而加重病情。

燕窝中的蛋白质含量较高,如果过量食用可能会增加胃肠道负担,引起消化不良等症状。甲亢患者在食用燕窝时需要注意控制摄入量,避免过量食用导致身体不适。除了燕窝外,甲亢患者在日常饮食中还需要注意避免其他高碘食物的摄入,如海带、紫菜、海参、虾皮等。同时应多摄入高蛋白、高卡路里、维生素含量高的食物,以满足身体代谢加快所需的能量和营养。

2024-10-18
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