艾灸时若操作不当易致烫伤，掌握正确处理方法能有效缓解伤痛，降低伤害。一旦发生，可依据烫伤程度采取不同措施。轻微烫伤可自行处理，严重烫伤则需紧急就医。
1、迅速降温散热：刚被艾灸烫伤，立即将烫伤部位置于流动的凉水下冲洗，水温以体感舒适为宜。凉水能快速带走皮肤表面余热，减轻热力对深层组织的持续损伤，缓解疼痛。冲洗时间保持15-30分钟，及时终止烫伤进程，为后续处理创造有利条件。
2、小心清洁创面：降温后，用干净的纱布或棉球蘸取适量生理盐水，轻柔地清洁烫伤创面。动作务必轻柔，避免擦破烫伤处的皮肤，防止感染。清洁能去除创面的艾灸残留物及杂质，为伤口愈合营造清洁环境，助力后续恢复。
3、尝试冷敷止痛：若烫伤处疼痛明显，可使用干净毛巾包裹冰袋，对烫伤部位进行冷敷。冷敷能促使局部血管收缩，减轻肿胀，有效缓解疼痛。每次冷敷时长控制在15分钟左右，间隔一段时间后可重复操作，注意避免冰袋直接接触皮肤。
4、谨慎处理水疱：若烫伤处出现水疱，不可随意挑破。较小水疱一般可自行吸收，保持水疱完整，能防止外界细菌侵入。若水疱较大，影响活动，可在严格消毒的前提下，用无菌注射器在水疱边缘刺破，缓慢放出疱液，但要保留疱皮覆盖创面，再进行后续处理。
当烫伤面积较大，皮肤出现大面积红肿、破溃，或烫伤深度较深，呈现灰白色、焦黑色时，需立即送往医院。途中注意保护烫伤部位，避免挤压、摩擦。医生会依据烫伤程度，进行专业清创、包扎等处理，降低烫伤对身体的不良影响。
艾灸如何预防烫伤
- 精准把控距离：艾灸时，艾条与皮肤间距至关重要。一般保持2-3厘米，此距离既能让热力有效渗透，又可避免过热。随时感受温度，温度过高应及时调整，防止皮肤因距离过近被灼伤。
- 严格控制时长：艾灸时长不宜随意延长，每次艾灸时间通常控制在15-30分钟，具体依个人体质和穴位而定。过长时间艾灸，热量持续积聚，易引发皮肤烫伤，遵循时间规范是关键。
- 关注特殊群体：老人、儿童及皮肤敏感者，皮肤耐受性差。为这类人群艾灸，更要谨慎。降低艾灸强度，缩短时间，密切留意其反应，发现不适立即停止，预防烫伤事件发生。