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灵芝原浆的功效与作用

朱建秀中医科副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院三甲复旦榜 A++++

灵芝原浆是灵芝的一种深加工产品,具有多种功效与作用,如加强体质、改善呼吸道疾病、护肝、调节内分泌等。在服用灵芝原浆时,应根据自身情况适量饮用,并遵循专业医师或营养师的建议。

1、加强体质:长期服用灵芝原浆,有助于改善体质,增强身体的整体健康水平。

2、改善呼吸道疾病:灵芝原浆对于改善咳嗽、肺炎等呼吸道疾病也有一定的效果,能够缓解相关症状,促进病情的好转。

3、护肝:灵芝原浆能够增强肝功能,促进肝脏的解毒和代谢能力,保护肝脏健康。

4、调节内分泌:灵芝原浆对于内分泌失调的人群也有一定的调节作用,能够改善因内分泌失调引起的各种症状。

5、改善失眠:灵芝原浆具有安神助眠的作用,能够缓解失眠、心悸、胸闷等症状,提高睡眠质量。

6、缓解压力:对于工作压力大、焦虑不安的人群,灵芝原浆也能够起到一定的缓解作用,帮助人们放松心情,减轻压力。

7、美容护肤:灵芝原浆中的抗氧化成分能够抑制自由基的形成,起到抗衰老的作用,使皮肤保持年轻态,还具有消炎抗菌、预防粉刺、预防皮肤老化、预防皱纹、增加皮肤弹性等多种护肤效果,能够改善皮肤质量。

8、促进消化:灵芝原浆还能够促进胃肠道的蠕动,增强消化功能,改善消化不良等问题。

9、改善便秘:长期服用灵芝原浆还能够缓解便秘症状,使排便更加顺畅。

如果对蘑菇或其他真菌过敏,应避免饮用灵芝原浆,以免引发过敏症状如皮肤瘙痒、红肿等。如果正在服用处方药,最好在饮用灵芝原浆前咨询医生或药剂师,以确保不会与药物发生相互作用,影响药物疗效或增加副作用。

2024-09-19
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医